Enlace Maternal

Reseña: La dentición y la higiene dental

2007-02-07T16:57:00.000-03:00

Cuando tu hijo tenga aproximadamente 2 años y medio, debe ya tener todos los dientes temporales o de leche, incluyendo los segundos molares, que suelen salir entre los 20 y los 30 meses. Los dientes definitivos probablemente no empezarán a substituir a los de leche hasta que cumpla 6 o 7 años, aunque es posible que salgan un poco antes o un poco después.

Como puedes imaginar, el problema dental número uno entre los preescolares son las caries. Aproximadamente el 8% de los niños de 2 años tienen una o más caries, y a los 3 años esta cifra se acerca al 60%. Muchos papás creen que las caries no son importantes cuando afectan a los dientes de leche, ya que, al fin y al cabo, éstos se van a caer. Pero ésta es una suposición muy arriesgada. Si los dientes de leche se pierden demasiado pronto debido a las caries o a alguna infección, los dientes permanentes todavía no estarán preparados para substituirlos. Cuando ocurre esto, los demás dientes de leche modifican su posición en la mandíbula para rellenar los espacios vacíos. Cuando, al fin, empiezan a salir los dientes definitivos, no tienen suficiente espacio.

La mejor forma de proteger los dientes de tu hijo es ayudándole a adquirir buenos hábitos dentales. Con tu guía, adoptará rápidamente una buena higiene bucal como parte integrante de su rutina diaria. A los dos años, tu hijo debe lavarse los dientes por lo menos una vez al día, preferentemente antes de acostarse. Sin embargo, aunque tenga las mejores intenciones y ponga mucho interés en la tarea, no tendrá ni el control ni la concentración necesarios para lavarse los dientes él solito. Tú deberás supervisarlo y ayudarle para que el cepillo retire toda la placa dental, los depósitos pegajosos de bacterias que se acumulan en los dientes y que causan las caries.

Asegúrate de que el cepillo de dientes de tu hijo sea de cerdas suaves de nylon, con múltiples salientes. Pon poca pasta en el cepillo ya que es difícil evitar que un niño de esta edad se trague parte de la misma. Además, un exceso de flúor puede provocar manchas permanentes en los dientes. Si no le gusta el sabor de una pasta, prueba con otra o utiliza sólo agua durante cierto tiempo. Cepillar y enjuagar bien los dientes es más importante que utilizar pasta.

Oirás todo tipo de consejos sobre la mejor forma de cepillarse los dientes: de arriba hacia abajo, de delante hacia atrás o en círculos. Lo cierto es que la dirección no importa demasiado. Lo importante es limpiar cada diente a fondo, por abajo y por arriba, por delante y por detrás. Aquí es donde encontrarás la mayor resistencia por parte de tu hijo, que probablemente se concentrará solamente en los dientes anteriores, que son los que más se ven. En tal caso, puede ser efectivo jugar a “encontrar el diente escondido”.

Aparte de la higiene, la dieta desempeña un papel fundamental en la salud dental de tu hijo. Y, por supuesto, el azúcar es el malo de la película. Cuantas más veces y por más tiempo se expongan los dientes de un niño a los efectos nocivos del azúcar, más probabilidades tendrá de contraer caries. Esto significa que un pedazo enorme de pastel no le hará daño a tu hijo si se lava los dientes después de comérselo; sin embargo, los dulces pegajosos, los chicles y las frutas secas, cuyo azúcar permanece mucho rato en la boca, pueden ser muy perjudiciales. Es aconsejable evitar estos dulces “pegajosos”, sobre todo entre comidas.

Hacia el final del tercer año, o cuando a tu hijo ya le hayan salido todos los dientes de leche, deberás llevarlo por primera vez al dentista. En esta primera visita, el dentista le examinará la dentadura y le dará la primera lección de higiene dental. También comprobará si los dientes han salido correctamente y si el niño tiene algún problema dental. Es posible que le aplique tópicamente una solución de flúor, para proporcionarle una protección extra contra las caries. Si viven en un área en la que el agua no está tratada con flúor, es posible que el dentista también le recete gotas o comprimidos masticables que lleven flúor.

Más información | American Academy of Periodontology [en español]
Technorati Tags | salud dental, higiene dental, dentición, niños

Reseña: ¡Adiós al biberón!

2007-01-28T14:45:00.000-03:00

La mayoría de los pediatras recomiendan dejar por completo el biberón alrededor del año o, como muy tarde, a los dieciocho meses. En cuanto tu hijo aprenda a beber en vaso, ya no necesitará utilizar el biberón. Aunque, abandonar la mema por completo puede no ser tan fácil como parece.

Para facilitar un poco las cosas, lo mejor es empezar sustituyendo el biberón del mediodía por algún modelo de vaso con pico; luego el de la tarde y el de la mañana, dejando el biberón de la noche para el final, puesto que es el que suele crear más problemas.

Si a tu hijo le cuesta mucho conciliar el sueño o se despierta repetidamente por las noches, es fácil adquirir el hábito de utilizar la comida o el biberón para tranquilizarlo. Pero, ya a los dos años, los niños no necesitan comer ni beber nada por las noches. Si todavía alimentas con biberón a tu hijo por la noche, sería bueno que fueras pensando en dejar de hacerlo. Aunque parezca beber con sed, las tomas de la noche son más una forma de consolarse que un modo de satisfacer sus necesidades alimenticias. En este sentido, es fácil que el biberón termine convirtiéndose en un arma de doble filo, al no permitir que tu hijo aprenda a dormirse por su cuenta. Si el niño llora sólo durante un período de tiempo breve, acompáñalo hasta que se duerma. Al cabo de unas cuantas noches, probablemente se olvidará por completo de la mema. Si no es así, te sugerimos que hables con tu pediatra y leas los demás artículos sobre el sueño que hay en este blog.

De paso, te comento que no hay ningún problema en ofrecerle a tu hijo una bebida o algo de comer antes de acostarlo. De hecho, es posible que le ayude a conciliar el sueño. Un rato dándole el pecho, un poco de leche u otro líquido, o incluso un poco de fruta u otro alimento nutritivo pueden servir. Si todavía le das el biberón, podrías aprovechar este momento para substituirlo gradualmente por el vaso.

Independientemente de lo que le des a tu hijo antes de acostarlo, no olvides lavarle los dientes. A los dos años ya puede hacerlo con ayuda. Si no, la comida o el líquido permanecerán en la boca del niño durante toda la noche, creando un campo de cultivo idóneo para la formación de caries. Si tu hijo necesita, además, algo para tranquilizarse antes de dormir, ofrécele un peluche, una manta o llévalo a tu cama.

Más información | Mundo Padres

ParaPapás.com: un podcast en español sobre crianza

2007-01-07T09:05:00.000-03:00

Hace unas semanas, navegando sin mucho rumbo en la Red, encontré de casualidad un sitio que me ha parecido espléndido: ParaPapás.com, un podcast en español sobre crianza.

Están en línea desde el mes de enero de este año y han tratado temas tales como los límites, el control de esfínteres, niños con necesidades especiales, convivencia con una mascota en la familia, entre muchos otros. Los programas se pueden escuchar en línea o bajar a la computadora para escucharlos cuando uno quiera, además de sindicar el contenido vía RSS. Sus conductores son profesionales del medio radial, además de padres, y reciben la visita de expertos que ilustran en detalle cada una de las guías.

ParaPapás.com es un emprendimiento de Frecuencia Cero, la primera opción formal de producción y distribución de contenidos de audio con tecnología podcast en México.

Muy interesante, no dejen de visitarlos.

Sitio oficial | ParaPapás.com
Technorati Tags | podcasting, maternidad, paternidad, crianza, recursos

Baby Einstein: arte para aprender

2007-01-06T23:49:00.000-03:00

¿Conocen la Baby Einstein Company? Es una compañía dedicada a la producción y la comercialización de vídeos, CD’s y otros materiales didácticos para bebés, que constituyen una fácil, feliz y didáctica introducción al mundo de fascinantes imágenes, música, arte, palabras sencillas, poesía y lenguaje de diversos países.

Todos los productos Baby Einstein fueron desarrollados por Julie Aignier-Clark, una madre y experimentada profesora de literatura, que deseaba compartir su amor por el arte y las humanidades con su hija recién nacida. Mientras buscaba productos que la ayudaran a transmitir estas pasiones a su hija, descubrió que no existían herramientas de aprendizaje apropiadas para bebés. Los estantes de las tiendas estaban colmados de elementos educativos para niños, pero no había nada para recién nacidos ni para los más pequeñitos. De esta forma, fundó The Baby Einstein Company en 1997.

Combinando su amplia experiencia profesional en las aulas y sus vivencias como madre, creó una línea de videos instructivos diseñados para que su hija conociera el mundo real de una forma divertida e interactiva. Lo más importante, es que todos estos productos han sido creados desde la perspectiva de un bebé. El éxito de estos productos se extendió rápidamente a medida que los nuevos padres compartían con otros sus experiencias. Este “boca a boca” entre los padres aumentó la demanda de productos adicionales; así que fue ampliando la línea original de videos para incluir productos complementarios y expandiendo la marca internacionalmente.

La firma ha sido la pionera del concepto de “video board book” (”vídeo libro pizarra”) combinando escenas de vídeo basadas en las preferencias visuales conocidas de la primera infancia con la estimulación auditiva tan importante para su desarrollo intelectual y emocional, como es la exposición a otros idiomas y la música clásica.

Actualmente, los productos Baby Einstein se han convertido en los líderes mundiales en productos audiovisuales para el desarrollo infantil y la compañía fue adquirida por The Walt Disney Company en Noviembre de 2001.

Hoy elegí para Uds. un material muy valioso, que supera la categoría canciones de cuna: la música de Baby Beethoven, un espacio de recursos virtuales de Baby Einstein para el aprendizaje multisensorial. Está destinado a niños desde el nacimiento hasta los 3 años y es una poderosa herramienta de estimulación que podemos usar padres y educadores con el fin de poner a disposición de los más chiquitos toda esta experiencia visual y auditiva.

Baby Beethoven fue pensado en torno a 3 centros de actividades: un video en formato DVD (también disponible en VHS), la música del video en concierto y unas tarjetas demostrativas interactivas en inglés o español que fomentan la interacción con el contenido del DVD. Tiene una duración aproximada de 30 minutos y el kit completo cuesta 12 dólares. El CD con la banda sonora también está disponible para ser comprado por separado y cuesta 4 dólares.

¡Música, maestro!

Sitio oficial | The Baby Einstein Company
Technorati Tags | baby einstein, baby beethoven, nanas, canciones de cuna

E-nans: el sitio de los cuentos personalizados

2007-01-05T15:44:00.000-03:00

La editorial E-nans se dedica a la edición de cuentos personalizados para niños y adutos. Gracias a la tecnología de impresión digital on demand es posible imprimir los libros recién cuando el lector hace su pedido. Lo interesante de los libros personalizados es, además, que nos permiten la opción de convertir a nuestro hijo en el protagonista de la historia, retocando el argumento, añadiendo fotografías o incorporando a la tapa el nombre de nuestro bebé, de modo tal que el texto se ajuste a lo único y distintivo de cada caso. También son ideales para hacer un regalo, ya que es posible redactar una dedicatoria.

Entre los títulos que nos propone esta editorial, encontramos Historia de mi nacimiento, que es un cuento sobre los primeros días del bebé. Además de los clásicos sucesos que rodean el nacimiento de un hijo, el esqueleto de la publicación nos permite personalizar también otros muchos datos relacionados con este acontecimiento a través de un sencillo formulario. Las ilustraciones son muy bonitas y puedes elegir publicar en castellano o en catalán.

También hay cuentos personalizados para embarazadas. Se pueden adquirir en línea por un precio de 25 euros y puedes ver una demo acá.

Sitio oficial | E-nans
Technorati Tags | cuentos personalizados, libros personalizados, e-nans, editorial

Lilypie Baby Days: el sitio de las cuentas regresivas

2007-01-04T11:38:00.000-03:00

Lilypie Baby Days es un sitio muy original que ofrece muchos servicios gratuitos. Ingresando un par de fechas, genera diversos códigos para insertar en tu blog o en tu página web que se actualizan de manera automática. El resultado es un bonito cartel que muestra la cuenta regresiva de diversos eventos importantes relacionados con la vida de tu hijo. En la imagen superior puedes ver el ejemplo de los días que faltan para el próximo cumpleaños de mi hija Agustina (el diseño y la muñequita que ilustra el cartel los eligió ella recién).

Los cálculos que puedes hacer son muy variados: calcular los días que faltan para que tu bebé nazca (han contemplado también la llegada del hijo adoptivo), cuántos días llevas de gestación y cuándo será la fecha probable de parto, así como también determinar la fecha de ovulación si estás buscando concebir y los días exactos que faltan para el próximo cumpleaños del niño. He probado además la generación de firmas para foros y el efecto es bien lindo.

El sitio ofrece asimismo la posibilidad de mantener organizada la Lista de Deseos del bebé; este servicio permite ciertas políticas de privacidad, de modo que puedes configurarlo para que la lista sea sólo privada o compartida con las personas que tú elijas.

La autora mantiene una prestación similar para bodas y cálculos de aniversario y vacaciones, y otro espacio dedicado a la ilustración y el animé que ella misma dibuja. Lilypie.com es accesible por el momento en inglés y en alemán, pero prometen una próxima traducción al español.

Sitio oficial | Lilypie Baby Days
Technorati Tags | Lilypie Baby Days, herramientas, generador de banners

El Mundo de Dina: difundiendo la Convención Internacional de los Derechos del Niño

2007-01-02T18:09:00.000-03:00

En Internet podemos encontrar mucha información sobre la Convención Internacional de los Derechos del Niño. Sin embargo, gran parte de los datos no son accesibles para los más chicos. El Mundo de Dina es un portal muy interesante y abordable para los pequeños que estén interesados en conocer más sobre sus derechos.

A través de historietas animadas, juegos interactivos, foros, información de divulgación para padres y docentes, enlaces y un divertido personaje llamado Dr. Palabra, este sitio promueve, de manera simple y atractiva, la difusión de la tarea de la Asamblea General de las Naciones Unidas y provee ayuda para entender muchos términos que se utilizan en la legislación actual.

Actualmente la Convención es el tratado más ratificado por los países del mundo, en la historia de los Derechos Humanos; sin embargo, y a pesar de los avances y logros obtenidos, aún falta mucho por hacer en relación al cumplimiento de los derechos de niños y niñas. El Mundo de Dina cuenta con el auspicio del Programa Regional para América Latina y El Caribe de Save The Children Suecia.

Vía | La Fábrica de la Participación
Sitio oficial | El Mundo de Dina
Technorati Tags | Convención Internacional de los Derechos del Niño, El mundo de Dina, Derechos Humanos, Save The Children

Reseña: Técnicas de respiración

2006-09-18T16:52:00.000-03:00

En los cursos prenatales, la mayor parte del tiempo estarás dedicada a aprender a relajarte y a dominar diferentes técnicas de respiración. Es importante conocer los distintos niveles de la respiración ya que podrás utilizarlos en diferentes momentos durante el parto para relajarte, conservar la energía, controlar el cuerpo y el dolor, calmarte y ahuyentar el miedo. Una vez que te des cuenta de que puedes ejercer un alto grado de control sobre tu cuerpo mediante la sola concentración en la respiración, te sentirás confiada si aplicas las mismas técnicas durante el parto.

Te contamos aquí tres niveles básicos que te ayudarán. Si practicas en compañía de una amiga o de tu pareja, podrás identificar el nivel correcto más fácilmente.

Respiración profunda

Al inhalar, la parte inferior de los pulmones deberá llenarse de aire, expandiendo la parte inferior de la caja torácica hacia afuera y hacia arriba. Si alguien coloca una mano sobre tu región lumbar, estando tú cómodamente sentada, podrás hacer que la mano se mueva con la inhalación. Se siente como el final de un suspiro seguido por una exhalación lenta y profunda. Esto te infunde calma y es ideal para el comienzo y el final de las contracciones.

Respiración superficial

Inhala solamente con la parte superior de los pulmones, expandiendo y levantando el extremo superior de la caja torácica y los omoplatos. Tu pareja podrá sentir el movimiento al colocar la mano sobre los omoplatos. La respiración debe ser rápida y corta, manteniendo los labios un poco separados. Inhala a través de la garganta. Después de diez inhalaciones superficiales quizás sientas necesidad de respirar profundamente, así que puedes hacerlo. Este nivel de respiración es útil durante el punto máximo de la contracción.

Respiración jadeante

Jadear es quizás el método más fácil y útil. Consiste en hacer inhalaciones muy cortas y superficiales produciendo un ruido semejante al de los perros al jadear. Piensa en la secuencia jadear, jadear, soplar. Uno de los momentos en que se te pedirá que respires de esta forma es durante la transición para dejar de empujar antes de dilatarse totalmente el cuello uterino. Al hacer inhalaciones cortas y superficiales, el diafragma se contrae y relaja rápidamente, impidiendo que empujes con fuerza hacia abajo. También resulta útil jadear mientras dura una contracción dolorosa, ya que no te quedarás sin aliento al final. Para evitar la hiperventilación debes jadear entre 10 y 15 veces y luego retener la respiración mientras cuentas hasta cinco.

Más información | ElBebé.com: Ejercicios de respiración
Technorati Tags | gimnasia preparto, ejercicios de respiración, técnicas respiratorias para el parto

Reseña: Cómo funciona la amniocentesis

2006-09-17T14:01:00.000-03:00

La amniocentesis, también conocida como cultivo de líquido amniótico, es un procedimiento diagnóstico que se realiza para detectar una serie de trastornos cromosómicos (por ej.: Síndrome de Down), defectos estructurales (por ej.: espina bífida, anencefalia) y muchos trastornos metabólicos raros que son hereditarios. Más avanzado el embarazo, el examen se puede utilizar para identificar problemas que se sospechen tales como incompatibilidad de Rh o infección, así como también ayuda a determinar la madurez pulmonar.

No se trata de un examen rutinario y se realiza únicamente si el médico sospecha alguna anomalía que no pueda detectarse mediante otras pruebas. Aunque ahora se efectúa más comúnmente, constituye una interferencia seria con el embarazo.

Implica tomar una muestra del líquido que rodea al bebé dentro del útero. Las células desprendidas y que flotan en dicho líquido sirven para obtener un recuento exacto de cromosomas y para detectar cualquier estructura cromosomática anormal. También es posible determinar la cantidad de oxígeno y bióxido de carbono presentes en el líquido y averiguar si el feto está recibiendo suficiente oxígeno o corre algún riesgo.

Razones para practicar la amniocentesis

Se te ofrecerá esta posibilidad si:

- tienes más de 40 años, cuando el riesgo de anormalidades cromosomáticas aumenta considerablemente.

- existen ciertas enfermedades en la familia como fallas de metabolismo.

- eres portadora de trastornos de tipo genético como la hemofilia o ciertas formas de distrofia muscular, a causa de las cuales un bebé de sexo masculino tiene un 50% de probabilidades de ser afectado.

- los niveles de AFP son elevados, lo cual indica la posibilidad de espina bífida.

- se ha programado una cesárea, ya que las pruebas revelarán la madurez de los pulmones del bebé. Cuando los pulmones son inmaduros, el neonato puede sufrir el síndrome de dificultad respiratoria.

A muchas mujeres de más de 35 años les preocupa la posibilidad de que su hijo presente alguna anormalidad. Si es tu caso y realmente te sientes intranquila por el hecho de que tu edad pueda afectar al niño, consulta con tu médico al respecto. La mayoría estará de acuerdo con practicar el examen, si esto contribuye a tu tranquilidad.

Riesgos de la amniocentesis

Realizada por un experto y con la ayuda del ultrasonido para determinar la posición exacta de la placenta y del bebé, el riesgo de aborto espontáneo es mínimo: 1,2% en Gran Bretaña, 0,5% en los Estados Unidos. La decisión de someterse a la amniocentesis debe evaluarse a la luz de las razones para efectuarla, considerando seriamente la posibilidad de tener que actuar de determinada manera, conocidos los resultados.

Quizás el peor aspecto de la amniocentesis sea la tensión que produce la espera de los resultados. Es posible también que se efectúe un análisis para detectar una sola anormalidad, de tal suerte que aunque los resultados sean negativos, no reflejarán cualquier otro problema. Comunícale a tu médico si deseas los resultados de todas las pruebas posibles que puedan aplicarse a tu caso.

Cómo funciona

El feto traga el líquido amniótico y luego lo expulsa por la boca o la vejiga. Este líquido contiene células de piel y de otros órganos, cuyo análisis proporciona información sobre el estado del bebé. La amniocentesis es un procedimiento para extraer este líquido del útero. Cerca de 75 enfermedades de tipo genético se pueden someter a análisis cromosomático. El examen se realiza en el hospital, por lo general solo después de transcurridas 14 semanas desde el último período menstrual. Antes de ese tiempo no habrá suficiente líquido en el saco y por lo tanto tampoco habrá células para analizar.

Forma de extraer el líquido

Después de hacer un examen con ultrasonido para determinar la posición del feto y de la placenta, se aplica un poco de anestesia local sobre una pequeña región del abdomen y se inserta cuidadosamente en el útero una aguja larga y hueca montada sobre una jeringuilla. Se retiran cerca de 14 g de líquido del saco amniótico. El líquido se centrifuga luego para separar las células desprendidas del feto del resto del líquido. Estas células se cultivan durante un período que oscila entre las 2 semanas y media y las 5 semanas.

Más información | NacerSano.org: Durante su embarazo, la amniocentesis
Technorati Tags | amniocentesis, cultivo de líquido amniótico, feto, embarazo

Juguetes caseros: Crayones de jabón

2006-09-16T17:01:00.000-03:00

Ya saben que me encantan los juguetes caseros. Es una “manía” que tengo: inventar juegos o juguetes usando objetos y materiales de uso cotidiano. Hoy les traigo algo que hará la delicia de los más chiquitos a la hora del baño: la receta para hacer crayones de jabón caseros.

En principio, no te preocupes por el lío. Los crayones de jabón están hechos de jabón y colorante de cocina, así que todo lo que dibujen tus hijos con ellos será fácil de sacar de las bañaderas, piletas, pisos y ventanas… ¡y de las manos y caras! Estos crayones son ideales para jugar en la bañera y geniales para disfrazarse. Los chicos podrán dibujarse un bigote, una cara de payaso o transformarse en monstruos.

Materiales

Jabón en polvo o en escamas

Colorante de cocina

Agua

Herramientas

Vaso medidor

Cuchara

Cubetera

Receta

Llena con agua el vaso hasta la mitad de un cuarto. Llena el resto del vaso con jabón en polvo o en escamas. Con la cuchara, mezcla el agua y el jabón. Tal vez te parezca que falta agua, pero sigue mezclando hasta obtener una pasta espesa sin grumos. Agrega unas 30 o 40 gotitas de colorante de cocina y revuelve hasta que el jabón tome el color deseado. Con la misma cuchara, retira una parte de la mezcla y colócala en uno de los espacios de la cubetera. Presiona la pasta hasta llenar bien todo el espacio. Prepara uno o dos cubitos más con la mezcla restante. Si quieres, puedes preparar más cubitos de jabón de otros colores. Deja la cubetera en un lugar seco, a temperatura ambiente durante uno o dos días hasta que la pasta de jabón quede dura. Prueba si fraguó tocando el jabón con el dedo. Saca los crayones de jabón de la cubetera. Ya están listos para que empieces a dibujar. Seguramente algunos colores dibujan mejor que otros (a nosotros nos han dado mejor resultado los colores oscuros como el bermellón y el azul intenso); por eso, antes de pasar la receta, verifica los resultados.

En el mercado también se consiguen sets de crayones de jabón ya manufacturados (como los de la imagen) por 10 dólares.

Más información | En Google: crayones de jabón [en inglés]
Technorati Tags | crayones de jabón, crayolas, crayones, jabón, juegos, juguetes caseros

Reseña: Diablo en casa, angelito fuera

2006-09-16T16:47:00.000-03:00

Son muchos los niños que se comportan de un modo absolutamente distinto cuando están con sus padres y cuando están con otras personas. Cuando están en casa son terribles, hacen todo lo contrario de lo que se les dice, inventan toda clase de travesuras y se comportan incluso de un modo agresivo. Sin embargo, en el colegio se portan bien y los profesores están contentos con su rendimiento y su actitud. Cuando van a casa de un amiguito, los padres de éste se quedan encantados. Y cuando se queda a dormir en casa de los abuelos, se porta como un verdadero angelito: ayuda a la abuela a poner la mesa, juega pacíficamente con el abuelo, no se queja mientras lo bañan y se come toda la comida sin rechistar. Todo el mundo está fascinado con él, excepto sus padres que no saben qué hacer con el pequeño demonio.

La crisis de carácter

Hacia los 6, 7 u 8 años, el niño puede sufrir una crisis de carácter. Alrededor de esa edad, se enfrenta a muchos cambios y puede ocurrir que se sienta superado por ellos. Ha empezado la escuela primaria y se ve obligado a trabajar y aprender con regularidad, independientemente de si le apetece o no. Ello implica entender una serie de técnicas y nociones hasta entonces desconocidas e innecesarias. Por si esto fuera poco, tiene además que asimilar su relación con la maestra y con sus pares, que le han sido impuestos, y descubre que los padres no somos seres todopoderosos capaces de protegerle de todo mal.

Para algunos niños son demasiadas exigencias, así que reaccionan demostrando una regresión en el ámbito familiar, que es el que mejor conocen: es como si hiciera pagar a los padres por obligarle a progresar, como si intentara compensar su actitud con el esfuerzo que se le exige en otros aspectos. Por eso se muestra caprichoso y desagradable con ellos.

Tratando de entender

Si tu hijo atraviesa por este tipo de crisis, haz todo lo posible por entenderle. En vez de desesperarte, ayúdalo a asimilar todos los cambios con los que se enfrenta. Tu hijo está desorientado, se siente injustamente tratado y no acaba de comprender por qué tiene que cambiar si ya está bien como está. Y si algún día la actitud de tu hijo consigue desesperarte, pónte en sus zapatos por un momento y piensa que se trata de una fase transitoria, que al final todo pasará y que tu hijo está creciendo y logrará acomodarse. Sé paciente y piensa que tu hijo no está tratando de amargarte la vida de manera deliberada.

Los principios de la Inteligencia Emocional lo explican mucho mejor que yo. Ellos dicen: alégrate de que tu hijo te desafíe, pues una de las tareas principales de la niñez consiste en descubrir la estructura y el significado de la vida, y eso se aprende en gran medida descubriendo las reglas y normas que regulan el funcionamiento de las cosas. A medida que su hijo crezca, su conducta será más compleja y variada y comenzará a ponerla a prueba para descubrir las diferenciaciones más finas de la disciplina.

Vía | Inteligencia Emocional
Technorati Tags | desobediencia, inteligencia emocional

Reseña: Riesgos laborales que afectan la fertilidad

2006-09-14T16:36:00.000-03:00

Si tú o tu compañero trabajan con ciertas sustancias químicas, plomo o radiación, la fertilidad de la pareja puede verse afectada. Es sabido que ciertas sustancias industriales pueden causar daño a los espermatozoides y producir malformaciones en los fetos o abortos espontáneos.

Si no estás segura acerca de los agentes químicos a los que están expuestos y de los efectos que pueden tener sobre la concepción, consulta a tu médico, a tu representante sindical o al jefe de personal. Si no puedes evitar el contacto con ciertas sustancias industriales dudosas, cumple estrictamente con las normas de seguridad y usa trajes protectores, evita aspirar polvo o gases y rehuye el contacto con la piel. Son numerosas las sustancias utilizadas en la industria y muy pocas aquellas en que se exige un umbral de seguridad. Sin embargo, este umbral de seguridad a la exposición no tiene en cuenta el efecto de las sustancias sobre la fertilidad. En lugar de correr riesgos, si uno de los dos trabaja con una sustancia peligrosa, sería mejor cambiar de trabajo antes de engendrar un hijo.

Si ya estás embarazada, quizás sea contraproducente que continúes desempeñando un trabajo peligroso; tu bebé podría correr un riesgo. Solicita que te den un trabajo más seguro durante el embarazo. No obstante, averigua cuáles son tus derechos, ya que podrían despedirte justificadamente si no existen trabajos “seguros” para mujeres embarazadas en tu empresa, o si ya no estás capacitada para desempeñar el trabajo adecuadamente.

Más información | Riesgos laborales para la fertilidad masculina y femenina
Technorati Tags | fertilidad, riesgos laborales que afectan la fertilidad, fertilidad masculina, fertilidad femenina, infertilidad

Libre vacunación

2006-09-07T13:55:00.000-03:00

Libre Vacunación es un portal llevado adelante por profesionales de la salud; tiene como objetivo alertar a la población sobre las lesiones y los daños provocados por la vacunación.

Sostiene que los ciudadanos, en especial quienes ya son madres y padres, deben ejercer su derecho al consentimiento informado y a decidir en forma independiente si aceptan o rechazan una vacunación para sí o para sus hijos.

Entre sus fundamentos podemos leer:

En principio exigir a las autoridades que se cree un registro de eventos adversos vinculados a las vacunaciones. Es inaceptable que se pretenda vacunar en forma obligatoria, desconociendo cuál es el perjuicio que puede provocar, y que haya una total desinformación sobre los efectos adversos y contraindicaciones de las vacunas. Es nuestro derecho el ser informados por las autoridades sanitarias y médicos, y es nuestro deber buscar información imparcial.

Muchos padres no saben que la vacunación es un procedimiento médico que puede acarrear riesgo de lesiones o muerte. Infórmate, consulta al pediatra y, ante la duda, puedes pedir otra opinión cualificada. Debes saber que las leyes te amparan y que estás en todo tu derecho de aceptar o rechazar las prácticas que impliquen posibilidad de riesgo.

Sitio oficial | Libre Vacunación
Más información | Liga para la Libertad de Vacunación
Technorati Tags | libre vacunación, vacunación libre, vacunas, calendario de vacunación

Reseña: El desarrollo temprano del cerebro

2006-09-02T13:49:00.000-03:00

Como madre o padre, sabes que tu comportamiento afecta a tu hijo. Tú te ríes y él se ríe, lo elogias y él manifiesta satisfacción, lo riñes por portarse mal y él se pone triste. Tú eres el centro del universo de tu hijo. Y viceversa, claro.

Las investigaciones han demostrado que durante los tres primeros años de vida, el cerebro del niño crece y se desarrolla significativamente y durante esta etapa se establecen los patrones básicos de pensamiento y respuesta. ¿Qué significa todo esto para ti como mamá o papá? Significa que tienes una oportunidad muy especial de ayudar a tu hijo a desarrollarse adecuadamente y a madurar social, emocional, física y cognoscitivamente. Los primeros años son para toda la vida.

Durante mucho tiempo la gente creyó erróneamente que el cerebro de un bebé era una réplica exacta del cerebro de sus padres. Por ejemplo, si la mamá era artista, el bebé tenía más probabilidades de heredar este mismo talento. Aunque la genética tiene su papel a la hora de determinar las habilidades y destrezas de un niño, investigaciones realizadas recientemente subrayan que el ambiente desempeña un papel igual de importante. En los últimos años, la neurociencia ha puesto de manifiesto que las experiencias que llenan los primeros días, meses y años de un bebé tienen un gran impacto sobre el desarrollo de su cerebro. Tanto la naturaleza como la crianza trabajan codo a codo en el desarrollo de nuestros hijos.

Todos los niños necesitan ciertos elementos en las etapas iniciales de la vida para crecer y desarrollar todo el potencial:

- Un niño necesita sentirse especial, querido y valorado.

- Necesita sentirse seguro.

- Necesita crecer en un ambiente predecible.

- Necesita un equilibrio entre libertad y disciplina y unos límites a que atenerse.

- Necesita ser expuesto a ambientes distintos, donde haya lenguaje, juego, exploración, libros, música y juguetes apropiados.

Aunque pueda dar la impresión de que lo que ocurre en el cerebro de un bebé es relativamente simple comparado con lo que ocurre en el cerebro de un adulto, de hecho, el cerebro de un bebé es el doble de activo que el de un adulto. Los especialistas en neurociencias se están centrando especialmente en los tres primeros años de vida por considerarlos una etapa crucial. Durante estos años el cerebro humano posee el mayor potencial de aprendizaje. No sólo aprende más deprisa, sino que durante esta etapa se establecen las formas básicas de pensar, responder y solucionar problemas. Por ejemplo, fíjate en lo fácil que le resulta a un niño aprender palabras de otro idioma y lo que nos cuesta a los adultos.

Esto significa que tú y el entorno que crees para tu hijo influirán sobre su forma de afrontar las emociones, su forma de relacionarse con los demás, su forma de pensar y su forma de desarrollarse físicamente. Creando un entorno adecuado para tu hijo permitirás que su cerebro se desarrolle con normalidad. Puedes preguntarte en qué consiste un entorno “adecuado”. Consiste en un entorno “centrado en el niño” y que ofrezca oportunidades para aprender adaptadas a los intereses, el nivel de desarrollo y la personalidad de tu hijo. Afortunadamente, los componentes de un entorno adecuado incluyen cosas básicas que muchos papás están dispuestos a ofrecer: una buena alimentación; un entorno familiar cálido, receptivo y afectivo; tiempo para jugar y divertirse; refuerzos consistentes y positivos; disponibilidad para conversar; buenos libros para leer; música para estimular la actividad cerebral y la libertad para poder explorar y aprender de todo lo que le rodea.

Reflexionemos sobre los siguientes elementos y sobre cómo cada uno de ellos contribuye al desarrollo cerebral de tu hijo:

- Lenguaje. Comunicarse abiertamente de tú a tú con un niño, así como leerle y cantarle, fomenta el aprendizaje del lenguaje.

- Identificación temprana de problemas de desarrollo. Muchos problemas médicos y de desarrollo pueden tratarse eficazmente si se detectan pronto. Los niños con discapacidades o necesidades médicas especiales se benefician enormemente de la supervisión temprana y atenta de su desarrollo cerebral.

- Entorno estimulante. La oportunidad de explorar y solucionar problemas en ambientes variados y seguros fomenta el aprendizaje.

- Educación positiva. Educar a un niño en un entorno que prodigue afecto, apoyo y respeto fomenta su autoestima y su confianza en sí mismo, y tiene un impacto muy positivo sobre su desarrollo ulterior.

Para construir un entorno positivo para tu hijo en tu casa y en tu comunidad, sigue estas recomendaciones:

- Obten un buen cuidado prenatal. Puesto que el desarrollo cerebral se inicia antes del parto, cuidarse durante el embarazo es una forma de garantizar el correcto desarrollo del cerebro de tu hijo. Examínate desde el comienzo del embarazo, consulta al médico con regularidad y sigue sus instrucciones. Llevar una dieta equilibrada y evitar el tabaco, el alcohol, las drogas son algunos de los pasos a seguir para contribuir al futuro bienestar de tu hijo.

- Intenta crear “una aldea” a tu alrededor. Criar a tu hijo estando solos es muy duro. Busca apoyo en tus amigos, en la familia y en tu comunidad. Pídele al pediatra información sobre actividades y grupos de apoyo de padres.

- Pasa con tu hijo el mayor tiempo posible. Habla con tu hijo: lean, escuchen música, hagan dibujos y jueguen los dos juntos. Este tipo de actividades te permitirán pasar tiempo enfocado en los intereses de tu hijo. Además, así conseguirás que tu hijo se sienta especial e importante. También le enseñarás el lenguaje y la comunicación, y otras herramientas que podrá utilizar en su vida futura.

- Dale a tu hijo mucho amor y atención. Un entorno cálido y afectivo ayuda a los niños a sentirse seguros, competentes y bien cuidados, y a que les importen los demás.

- Proporciónale pautas y normas consistentes. Asegúrate de que tú y las demás personas que colaboran en el cuidado de tu hijo siguen las mismas normas. Asegúrate también de que esas normas se adaptan a las capacidades del niño. La coherencia le ayuda a un niño a saber qué es lo que puede esperar de su entorno.

Más información | UNICEF: El desarrollo temprano del cerebro, un torrente de creatividad
Technorati Tags | desarrollo temprano del cerebro, desarrollo cerebral temprano, estimulación, crecimiento

Destaques del día

2006-07-15T16:44:00.000-03:00

En Reuters | Médicos recomiendan test para hallar problemas cardíacos en bebés
El electrocardiograma (ECG) podría prevenir la muerte por una enfermedad hereditaria conocida como síndrome del QT largo (SQTL), una dolencia cardíaca que puede provocar un deceso repentino inexplicable.
(tags: bebé salud noticias)

En el Diario La Estrella | Uno de cada ocho bebés nacen prematuros
Más de medio millón de bebés nacen anualmente de manera prematura en Estados Unidos, y los especialistas han recomendado a los médicos que adopten nuevas medidas para luchar contra al menos una de las razones: los tratamientos de infertilidad.
(tags: prematuros nacimiento fertilidad noticias)

En Univisión | Ajusta el bolsillo para tu nuevo bebé
¿Cómo te puedes preparar económicamente para la llegada de un bebé? Aquí te cuentan cómo preparar tus finanzas.
(tags: consejos ideas nacimiento)

En Europa Press | Un tratamiento de fertilidad no es eficaz para parejas con un 30% de posibilidades de concebir
Una técnica utilizada habitualmente como tratamiento de primera línea para parejas con dificultades para concebir no es eficaz para aquellas con un 30 por ciento de posibilidades de embarazo natural.
(tags: fertilidad noticias)

En el Diario Alternativo | Comida en el embarazo: mitos y realidades
Existen muchos mitos en relación al embarazo, sobre todo respecto a la alimentación de la mujer en este periodo, sin embargo muchas de las aseveraciones están basadas en la falta de información.
(tags: alimentación bienestar cuidados embarazo)

En Nosotras.com | Recupera tu figura tras el parto
Recuperar la figura después de dar a luz es un trabajo que exige mucha constancia, paciencia y dedicación. Cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico y utilizar cremas reafirmantes son las tres piezas clave para conseguirlo.
(tags: parto postparto bienestar cuidados consejos)

Reseña: Relaciones sexuales durante el embarazo

2006-07-15T16:41:00.000-03:00

La mayoría de las mujeres con quienes he tratado este tema han estado de acuerdo en que las relaciones sexuales durante el embarazo son más placenteras que nunca. En la mujer, el estímulo se logra más rápidamente debido al alto nivel de las hormonas circulantes, y la total excitación sexual se alcanza en menos tiempo que cuando no hay embarazo. Muchas partes del cuerpo como los senos, pezones y órganos genitales son más sensibles debido al desarrollo considerable de los órganos reproductores que se vuelven más susceptibles a la excitación que antes. Está también la ventaja de no tener que recurrir a métodos anticonceptivos.

No obstante, durante el primero y y el tercer trimestre tiende a perderse un poco la libido, lo cual puede ser consecuencia de la mayor actividad hormonal al comienzo del embarazo, con esa sensación de náusea y fatiga, y del gran volumen corporal hacia el final del mismo. Aunque no sientan deseos de hacer el amor, lo cual le sucede a muchas parejas, busquen otras formas de proporcionarse placer sexual.

No parece existir ninguna razón médica para evitar las relaciones sexuales plenas durante todo el embarazo, ya que el útero está completamente sellado por el tapón de mucosidad. Tampoco existe información que sugiera que las relaciones sexuales puedan ser nocivas para el bebé. No pueden producirse infecciones ya que el bebé está bien protegido dentro de un saco de líquido. Tampoco sufrirá por aplastamiento, pues el saco amniótico es un excelente amortiguador, y una ve que el feto esté firmemente adherido al útero de su mamá, no habrá forma de que las relaciones sexuales puedan producir un aborto espontáneo. Si éste llegare a ocurrir sería por otros motivos, como la iniciación del parto. Pero el parto no comenzará simplemente debido al estímulo sexual.

Mientras tengas relaciones sexuales solamente cuando lo desees, y siempre que no representen un ejercicio muy duro, no habrá nada que te impida gozar de esas relaciones durante todo el embarazo, a menos que tu médico piense lo contrario o estén presentes otros factores. Las relaciones sexuales también son benéficas para tu cuerpo –el orgasmo ejercita los músculos uterinos aunque esto puede producir contracciones más avanzado el embarazo, las cuales, no obstante, duran pocos minutos. Además tomarás mayor conciencia de los músculos del piso de la pelvis.

Cuándo no debe haber relaciones sexuales

- Si hay hemorragia, consulta a tu médico y evita las relaciones sexuales. Quizás no sea nada serio, pero tu médico debe descartar la posibilidad de una placenta previa o de un aborto espontáneo.

- Si has tenido abortos espontáneos anteriormente, solicita consejo a tu médico en la consulta prenatal. Quizás debas abstenerte de tener relaciones durante los primeros meses, mientras el embarazo se estabiliza.

- Si presentas flujo con sangre o se rompe la bolsa, puede haber riesgo de infección.

El mayor volumen de tu abdomen y la sensibilidad de los senos pueden hacer incómodas las posiciones convencionales para hacer el amor. Ensaya otras posiciones y pide a tu pareja que no penetre demasiado.

Más información | Babysito: Cómo disfrutar del sexo durante el embarazo
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Reseña: Cólico del lactante

2006-07-12T13:45:00.000-03:00

¿Tiene tu bebé regularmente un período de gran agitación al día, durante el cual parece no parece haber forma de tranquilizarlo? Es algo que ocurre bastante a menudo, sobre todo al final de un largo día, justo cuando tú y tu pareja están más cansados, después de estar todo el día al pie del cañón: el bebé deja de ser ese retoño maravilloso, callado, pacífico y comienza a gritar todas las noches. No es de extrañarse que te sientas frustrada, desanimada y deprimida. Afortunadamente, estos episodios suelen durar poco.

El cólico frecuentemente, pero no siempre, se inicia a la misma hora cada día y para la mayoría de los bebés, los melindres más intensos son en las noches -entre las 6 PM y la medianoche. El ataque comienza por lo general de manera repentina, alcanzando un pico máximo (unas 3 horas) alrededor de las 6 semanas de vida y disminuyendo a 1 ó 2 horas alrededor de los 3 meses de edad. Aproximadamente, una quinta parte de los lactantes tienen cólicos, sobre todo entre la segunda y la cuarta semana de vida.

¿Qué hace un bebé que atraviesa por un cólico? Llora desconsoladamente, generalmente gritando. Sus piernitas se doblan sobre el abdomen, el vientre se distiende, extiende y agita sus bracitos y las manos se cierran en puños. Esta crisis de llanto generalmente termina cuando el bebé cae exhausto o cuando defeca o pasa el gas.

La mayoría de las veces los cólicos significan simplemente que el niño está más sensible de lo habitual a los estímulos. Conforme tu bebé vaya madurando, los cóliicos irán disminuyendo hasta desaparecer. Desafortunadamente, no hay una explicación definitiva sobre la causa de los cólicos. A veces, en los bebés que maman del pecho, los cólicos so n síntoma de sensibilidad o intolerancia a algún alimento de la dieta de la mamá. Este malestar puede ser también provocado por la sensibilidad a las proteínas de la leche de fórmula, si es que el bebé se alimenta a biberón. El miedo, la frustración o hasta la excitación pueden llevar a la molestia abdominal y el cólico. Cuando otras personas alrededor de ellos están preocupadas, ansiosas o deprimidas, los bebés pueden llorar más, lo que a la vez hace que aquellos a su alrededor estén aún más preocupados, ansiosos o deprimidos. Un examen físico cuidadoso es importante para asegurarse de que el bebé no tenga una hernia, o un pelo en el ojo o algún otro problema médico que necesite atención.

¿Qué podemos hacer nosotros para aliviar el dolor, para acompañar al pequeñito en el llanto? En principio, quizás te tranquilice saber que hay un límite temporal para los cólicos, aunque esto no hace que se frenen en el presente, resulta aliviante enterarse que no es necesario limitarse a aguantar y a esperar que se pase, sino que hay algunas cosas que puedes ensayar. Antes que nada, llama al pediatra para descartar posibles problemas médicos. Luego, pregúntale cuáles de las siguientes tácticas pueden ser más adecuadas:

- Si estás dándole el pecho a tu bebé, te recomendamos eliminar de tu dieta los productos lácteos, la cafeína, el chocolate, las cebollas, las nueces, el repollo, col y cualquier otro alimento potencialmente irritante. Si lo alimentas con leche artificial, prueba a darle algún producto que no contenga leche de vaca. Si la causa del malestar se debe a intolerancia alimentaria, los cólicos deberían remitir al cabo de uno o dos días.

- La concentración de la leche materna cambia durante la lactancia. La “leche inicial” es abundante pero baja en calorías y grasa, y la “parte final” es mucho más rica. Algunas veces, se puede reducir el cólico permitiéndole al bebé terminar el primer seno antes de ofrecerle el segundo. Si el bebé siempre parece estar incómodo o comer demasiado, entonces se le puede ofrecer solo un seno, tanto como quiera en un período de 2 a 3 horas. Así podrás darle al bebé más leche de la “parte final” que es más rica y en algunas ocasiones más calmante.

- Pasea a tu bebé en brazos. Aunque persista el malestar, el movimiento y el contacto con tu cuerpo le tranqulizarán.

- Puedes intentar mecerlo o poner en marcha la secadora de ropa en la habitación contigua (no estoy loca, no): es posible que los movimientos y sonidos rítmicos y constantes le ayuden a conciliar el sueño.

- Algunos bebés están felices únicamente cuando están chupando algo. Un chupete puede ser como bajado del cielo en estos casos. Su tu bebé está mamando del pecho, lo rechazará; otros bebés se calmarán instantáneamente.

- Coloca al bebé estirado boca abajo sobre tu regazo y frótale la espalda con mucha delicadeza. La suave presiòn en el abdomen puede aliviarle el dolor.

- Algunos bebés prefieren ser cargados en posición vertical: esto puede ayudar, ya que colabora al movimiento de los gases y disminuye la acidez.

- Arroparlo en una manta para que se sienta caliente y seguro mientras lo arrullas también puede ser una buena idea.

- Otras ideas: cantarle, pasearlo una vuelta en automóvil, mimarlo y acariciarlo antes de que sobrevenga el cólico para conocer cuáles son las necesidades y deseos de tu bebé.

Por último, darse un descanso es una también importante. Cada uno de los padres puede hacerse cargo y relevar al otro. Tomarse ratos para uno mismo es una parte importante de la dinámica de la familia. Podrás darle más atención a tu bebé cuando hayas tenido una oportunidad de refrescarte. Si te sientes tensa, abrumada y ansiosa, pide ayuda. Y ten en cuenta que los cólicos son una condición benigna que tu bebé superará a los 3 o 4 meses de edad y que por lo general no hay complicación alguna.

Más información | KidsHealth.org: Cólico del lactante
Technorati Tags | cólico del lactante, cólico, cólicos, bebé, llanto

Destaques del día

2006-07-12T13:43:00.000-03:00

En Terra | Bebés prematuros y déficit del lenguaje
Los médicos han alertado hoy sobre las deficiencias neurológicas y sensoriales que padecen los bebés que nacen de forma prematura, entre ellas el déficit del lenguaje.
(tags: prematuros salud cuidados)

En Family Internet | Sitios para alojar fotos on-line
Revisión de los seis mejores sitios en Internet para alojar gratuitamente fotos y compartirlas con tu familia y amigos.
(tags: internet recursos fotogalería)

En La Razón | Será madre la primera bebé de probeta
La británica Louise Brown, la primera persona que nació —en 1978— gracias a una fertilización “in vitro”, se convertirá en mamá en enero.
(tags: curiosidades noticias fertilidad)

En Grupo Fórmula | Alimentos y fórmulas para bebés
¿Cuándo y cómo surgen los primeros alimentos y fórmulas para bebés? Un interesante buceo por la historia, desde antes de la Revolución Industrial hasta nuestros días.
(tags: curiosidades alimentación)

Reseña: Le sangra la nariz, ¿qué hago?

2006-07-11T13:36:00.000-03:00

Seguramente tu hijo tendrá por lo menos un episodio de sangrado nasal -y probablemente más- durante sus primeros años de vida. Algunos niños sangran por la nariz varias veces a la semana. Esto no es ni anormal ni peligroso, pero puede asustar bastante. Si la sangre fluye por detrás de la nariz, garganta abajo, es posible que el niño trague mucha de esta sangre, lo que, a su vez, podría provocarle vómitos.

Hay muchas causas de sangrado nasal, la mayoría de las cuales no son graves. Empezando por las más frecuentes, cabe señalar:

Resfriados y alergias: un resfriado o alergia provca irritación e inflamación en el interior de la nariz, haciendo que ésta sangre brote de manera espontánea.
Trauma: un niño puede tener sangrado nasal después de meterse los dedos en la nariz (por las uñas), meterse algo dentro de la nariz o sonarse con demasiada fuerza. También puede ocurrir si le tiran una pelota o algún otro objeto y le da en la nariz o se cae “de narices”.
Ambiente seco o gases irritantes: si dentro de tu casa hay muy poca humedad o vives en un clima muy seco, las mucosas que recubren las paredes internas de la nariz se pueden secar, siendo más fácil que sangren. Si un niño se ve expuesto frecuentemente a gases tóxicos (afortunadamente, algo poco habitual) también le sangrará más la nariz.
Problemas anatómicos: cualquier anomalía estructural en el interior de la nariz puede provocar la formación de costras y hemorragias.
Un crecimiento anómalo: el crecimiento de tejidos anómalos dentro de la nariz puede provocar sangrado. Aunque muchos de estos tejidos anómalos (generalmente pólipos) son benignos (no cancerosos), deben tratarse lo antes posible.
Problemas de coagulación: cualquier cosa que interfiera con el proceso de coagulación normal de la sangre puede provocar sangrados nasales. Determinados medicamentos, incluso algunos comunes como la aspirina, pueden alterar el proceso de coagulación, provocando sangrado. Algunas enfermedades de la sangre, como la hemofilia, también se asocian a hemorragias nasales.
Enfermedades crónicas: un niño que padezca una enfermedad de carácter crónico, o que necesite que le administren oxígeno o bien que tome algun medicamento que reseca o afecta a las mucosas que recubren la nariz, puede tener mayor propensión a los sangrados nasales.

Tratamiento

Hay muchos mitos y creencias populares erróneas sobre cómo se debe tratar al sangrado nasal. A continuación, hicimos una lista sobre lo que se debe y lo que no se debe hacer.

Qué se debe hacer

Mantén la calma. El sangrado nasal puede asustarnos bastante, pero pocas veces es grave.
Mantén al niño sentado o de pie. Colócale la cabeza un poco hacia adelante. Pídele que se suene con suavidad si es lo suficientemente mayor como para hacerlo.
Aprieta la mitad inferior de la nariz del niño (la parte blanda) entre el pulgar y el índice, y aguanta con firmeza durante diez minutos. Si tu hijo es lo suficentemente mayor, lo puede hacer él mismo. No sueltes la nariz del niño durante el proceso para comprobar si sigue sangrando.

Deja de apretar al cabo de diez minutos y espera a ver qué ocurre mientras el niño sigue sin moverse. Si la nariz continúa sangrando, vuelve a repetir el tecer paso. Si, después de pasar otros diez minutos, persiste el sangrado, llama al pediatra o lleva a tu hijo a la sala de emergencia más cercana.

Qué no se debe hacer

No te dejes dominar por el pánico. Sólo conseguirás asustar a tu hijo.
No acuestes al niño ni le coloques la cabeza hacia atrás.
No le metas un trozo de algodón, gasa o pañuelos de papel dentro de la nariz para frenar la hemorragia.

Llama al pediatra en caso de que:

Te parezca que tu hijo ha perdido mucha sangre (aunque debes de tener en cuenta que la sangre que sale por la nariz siempre da la impresión de que es “mucha sangre”).
La sangre le salga sólo por la boca, o esté tosiendo o vomitando sangre o una sustancia de color marrón que recuerda al café molido.
El niño esté mucho más pálido de lo habitual, sudoroso o no reaccione. Llama inmediatamente al pediatra y llévalo a la sala de emergencia.
Le sangre de la nariz muy a menudo y tenga la nariz tapada crónicamente. Esto podría indicar que los vasos sanguíneos que irrigan la capa que recubre las paredes internas de la nariz son muy pequeños y fáciles de romper o bien que le ha crecido algún tejido anómalo en las vías nasales.

Si el pediatra está presente cuando tu hijo tiene una hemorragia nasal, probablemente aplicará el procedimiento arriba descrito. Si la nariz está llena de coágulos, es posible que antes se los succione para limpiarla. Quizás le ponga también unas gotas nasales que contraen los vasos sanguíneos o le introduzca dentro de la nariz un algodón empapado en algún medicamento. También es posible que le examine la nariz por dentro utilizando una luz especial para determinar la causa de la hemorragia. Si identifica el vaso o vasos sanguíneos que la están provicando, los impregnará de una sustancia química (nitrato de plata) para frenar la hemorragia.

Si, después de este tratamiento, no consigue controlar la hemorragia, es posible que tenga que colocar un tapón de gasas. Esto no le gustará nada a tu hijo, porque es molesto, pero quizás sea necesario. Tendrá que llevar la gasa durante por lo menos veinticuatro horas.

Si el médico cree necesario analizar en más detalle la causa de la hemorragia o comprobar que el niño no ha perdido demasiada sangre, quizás ordene un análisis de sangre. Es extremandamente raro que se necesite una transfusión para recuperar la sangre perdida con motivo de una hemorragia nasal.

Prevención

Si tu hijo tiene mucho sangrado nasal, pregúntale al pediatra sobre la conveniencia de ponerle cada día gotas de solución salina en la nariz. Esto le ayudaría si viven en un clima muy seco, sobre todo cuando tengan puesta la calefacción. El uso de humidificadores o vaporizadores puede ayudarte a mantener un nivel de humedad lo suficientemente elevado para evitar que las mucosas de la nariz se le resequen demasiado a tu hijo. También debes decirle que, por su bien, no se meta los dedos en la nariz.

Más información | FamilyDoctor.org: Sangrado por la nariz
Technorati Tags: sangrado nasal, le sangra la nariz, hemorragia nasal, salud infantil

Reseña: Primeros síntomas de embarazo

2006-07-11T13:32:00.000-03:00

No sé cómo habrá sido en tu caso, pero me animo a afirmar que tal vez el primer signo del embarazo sea la sensación de que realmente se está encinta. Quizás haya habido otras ocasiones en las que hayas creído estar embarazada, pero creo que toda mujer sabe cuando realmente lo está. Esta sensación no tiene que ver sólo con sospechas; existe una conciencia definida del estado, mi médico cree que se relaciona más con la secreción de las primeras hormonas del embarazo que con cualquier otra cosa. Las hormonas afectan tu cuerpo en todos los sentidos, incluyendo tu mente y tu forma de sentir.

Otro de los primeros signos es el cansancio. Aunque algunas mujeres sienten renovada energía, la mayoría, si se las interrogase, confesarían sentir fatiga. Es un tipo de cansancio que no has experimentado antes; mi hermana, por ejemplo, afirmaba quedarse dormida a cualquier hora del día, a veces al poco tiempo de haber salido de la cama. Muchas futuras mamás aseguran sentir tal somnolencia a principios de la tarde que se ven obligadas a suspender su trabajo por unos minutos hasta que desaparezca la fatiga. Otras sienten cansancio pronunciado al llegar la noche. Esta fatiga, cuando ocurre, es a menudo incontrolable y exige el sueño. Este fenómeno se conoce como narcolepsia. Los especialistas creen que es un efecto de la progesterona que alcanza niveles elevados en la sangre a comienzos del embarazo. Esta hormona actúa como sedante en los seres humanos y ciertamente posee efectos hipnóticos y tranquilizantes poderosos. También es responsable de esa plácida y beatífica apariencia asociada clásicamente con la gestación. En las etapas posteriores notarás otro tipo de fatiga debida simplemente al cansancio corporal, pero rara vez ocurre en el primer trimestre del embarazo.

El tercer síntoma es la amenorrea. Al cabo de dos semanas de ocurrida la fecundación notarás la ausencia de menstruación. Este es un signo clásico del embarazo. Aunque radique en ello la causa más común de amenorrea, no es la única, de tal forma que no pienses automáticamente que tendrás un bebé. Una enfermedad física grave, un shock muy fuerte, el efecto de un viaje en avión e incluso una operación o la ansiedad pueden retrasar la menstruación. Por otra parte, es bastante común tener una menstruación escasa después de establecido el embarazo, lo cual explica por qué en algunos casos parece tener una duración de ocho meses solamente.

El cambio en el gusto y la preferencia por ciertos alimentos puede ser también uno de los primeros signos y ocurren incluso antes de ausentarse la menstruación. Es común el rechazo a ciertos alimentos y bebidas, por lo general las frituras, el café, el alcohol, y también el humo de los cigarrillos. A menudo se describe como un sabor metálico en la boca que afecta el gusto por los alimentos. Se piensa que los anotojos se deben al aumento de los niveles hormonales y algunas veces se experimentan durante la segunda mitad del ciclo menstrual por el mismo motivo. No satisfagas los antojos con alimentos de alto contenido calórico, cuyo poder nutritivo puede ser muy bajo.

A medida que se distinede el útero, presiona la vejiga que se encuentra cerca. Por consiguiente, la vejiga trata de expulsar incluso pequeñas cantidades de orina, y muchas mujeres sienten deseos frecuentes de orinar incluso desde la primer semana después de la concepción.; quizás descubras que te ves obligada a ir al cuarto de baño cada hora. A menos que sientas ardor o dolor al orinar, no es necesario que consultes al médico por este motivo. Hacia las 12 semanas, el tamaño de tu útero habrá aumentado de modo que subirá y saldrá la cavidad pélvica. Esto reducirá la presión sobre la vejiga y la frecuencia de la micción.

Muchas mujeres experimentan diversos malestares, debido a los niveles elevados de hormonas en la circulación. Una de ellas, denominada gonadotropina coriónica humana (GCH), se produce en el torrente sanguíneo para mantener el suministro de estrógeno y progesterona y evitar la menstruación o, en otras palabras, para mantener el embarazo. La presencia de GCH en la orina es lo que confirma el nuevo estado. El aumento de esta hormona casi coincide con la hora en que muchas mujeres sienten náuseas, y su disminución comienza a partir de las 12 o 14 semanas. El tropel repentino de hormonas puede tener un efecto irritante directo sobre las paredes estomacales, que se manifiesta en forma de náuseas. Tamién producen la rápida eliminación del azúcar de la sangre, cuyo efecto puede ser una sensación de hambre y malestar. La náusea, acompañada de vómitos y mareos en algunos casos, aparece a partir de la sexta semana aproximadamente, y rara vez se prolonga después de los tres primeros meses, cuando empieza a desaparecer gradualmente.

Por último, los cambios que ocurren en los senos al comienzo del embarazo no son otra cosa que una forma exagerada de lo que sucede en la segunda mitad de cada período menstrual debido al estímulo de la progesterona. Incluso antes de faltar la menstruación sentirás molestias y dolores en los pezones y los senos posiblemente estarán pesados y sensibles y habrán aumentado de tamaño. Muy al comienzo del embarazo se tornan más prominentes las venas superficiales de los senos, y los nódulos de color claro que rodean el pezón pueden aumentar de tamaño. Los pezones también comienzan a agrandarse y oscurecerse. Tu cuerpo se está preparando para alimentar al recién nacido.

Si presentas estos primeros síntomas te aconsejamos confirmar cuanto antes el embarazo, aunque la presencia de uno o varios de estos signos no significa necesariamente que estés embarazada. La visita al médico se convierte casi en una obligación, pues será él quien dictamine los pasos a seguir de aquí en más, durante las próximas nueve lunas.

Más información | Babysitio: los primeros síntomas del embarazo
Technorati Tags | preconcepción, primeros síntomas de embarazo, signos de gestación, mareos, náuseas, vómitos, antojos, amenorrea, sueño, micción, cambios en los senos, embarazo

Reseña: Mastitis y lactancia

2006-07-11T13:29:00.000-03:00

La mastitis es una infección localizada de los senos de origen bacteriano. También se la conoce con los nombres de absceso de mama o infección del tejido mamario. Las infecciones en las mamas se presentan generalmente en mujeres que están lactando.

Causa inflamación, escozor y dolor, generalmente sólo en uno de los dos senos o en una parte del seno, y puede provocar fiebre baja y malestar general. Otros síntomas de mastitis pueden ser: secreción del pezón (puede contener pus), cambios de sensibilidad en el pezón y ganglios linfáticos agrandados y/o sensibles en las axilas del mismo lado.

Si presentas alguno de estos signos, informa a tu médico enseguida para que puedas empezar a tratar la infección con antibióticos. No te olvides de comentarle que piensas seguir dándole el pecho a tu hijo, para que te recete una medicina que no esté contraindicada con la lactancia. No dejes de tomar los antibióticos aunque te encuentres mejor. Tampoco dejes de darle el pecho a tu hijo; con ello sólo conseguirías empeorar la mastitis y aumentar el dolor. Al bebé no le hará daño la mastitis y la composición de tu leche no va a cambiar debido a la mastitis oa el hecho de que tomes los antibioticos que te recete el médico.

La mastitis puede ser un síntoma de que tus defensas están bajas. Guarda cama, duerme y disminuye tu ritmo de actividad para reponer fuerzas. También, drena tus senos de acuerdo a las indicaciones del médico y así evitarás que la infección se vaya extendiendo. En lo que respecta a la salud de tu hijo, puedes estar tranquila: la mastitis no va a infectar la leche y, por lo tanto, no hay ningún motivo para interrumpir la lactancia. En contadas ocasiones, algunas mujeres encuentran demasiado doloroso amamantar con el seno infectado. En tal caso, lo mejor es dejar que la leche del seno infectado fluya sobre una toalla o cualquier otro tejido absorbente, como un pañal limpio, mientras el bebé mama del otro seno. De este modo, el bebé podrá mamar del pecho infectado sin que resulte tan doloroso para la madre.

Recuerda: un buen cuidado de las mamas, especialmente después del parto y durante la lactancia, puede disminuir el riesgo potencial de mastitis.

Más información | Información sobre la Mastitis en español en The Journal of the American Medical Association [pdf]
Technorati Tags | mastitis, infección mamaria, absceso de mama, lactancia

Reseña y Video: Qué es la anemia y cómo prevenirla

2006-07-10T13:12:00.000-03:00

La sangre contiene varios tipos distintos de células. Las más numerosas son los glóbulos rojos, que se encargan de absorber oxígeno en los pulmones y distribuirlo por todo el cuerpo. Estas células contienen hemoglobina, un pigmento rojo que lleva el oxígeno a los tejidos y se lleva el producto de deshecho, el dióxido de carbono. Cuando los glóbulos rojos tienen una cantidad insuficiente de hemoglobina, esto limita la capacidad para llevar oxígeno a las células del cuerpo, lo que es necesario para funcionar y crecer. El trastorno resultante se conoce como anemia.

La anemia puede deberse a cualquiera de las siguientes razones:

- Demora en el proceso de producción de los glóbulos rojos.

- Destrucción masiva de glóbulos rojos.

- Escasez de hemoglobina en los glóbulos rojos.

La mayoría de los niños pequeños que tienen anemia padecen este trastorno debido a que sus dietas son insuficientes en hierro, lo que se conoce como anemia ferropénica. El hierro es necesario para la producción de hemoglobina. La escasez de hierro hace que los glóbulos rojos no tengan suficiente hemoglobina. Un lactante de pocos meses puede desarrollar una anemia ferropénica si empieza a tomar leche de vaca demasiado pronto, sobre todo si no consume un suplemento de hierro o alimentos ricos en hierro. La deficiencia se debe a que la leche de vaca contiene muy poco hierro y los intestinos absorben una parte muy reducida del mismo. Además, la leche de vaca en un bebé de menos de seis meses puede irritarle los intestinos, lo que causará pequeñas pérdidas de sangre en las heces. Esto provca una reducción en la cantidad de glóbulos rojos, lo que causa anemia.

Otras deficiencias nutricionales, como la deficiencia de ácido fólico, también pueden provocar anemia, pero se trata de algo poco frecuente. Es más común en los niños que toman leche de cabra, la que contiene muy poco ácido fólico.

A cualquier edad, la anemia puede deberse a una pérdida excesiva de sangre. En casos raros, un recién nacido con problemas de coagulación puede tener una hemorragia importante debido a la circuncisión o a una herida y como consecuencia, padecer anemia. Puesto que la vitamina K favorece el proceso de coagulación y los recién nacidos suelen tener una cantidad insuficiente de la misma, usualmente se les pone una inyección de vitamina K inmediatamente después del parto.

A veces, los glóbulos rojos tienden a destruirse con facilidad. Este trastorno se conoce como anemia hemolítica y puede obedecer a alteraciones en la superficie de los glóbulos rojos o a otras anomalías en el interior o el exterior de estas células.

Existe una condición causada por una anomalía en la estructura de la hemoglobina, que recibe el nombre de anemia falciforme, y afecta sobre todo a la población de raza negra. Este trastorno puede ser muy grave y se asocia a crisis frecuentes y a menudo hospitalizaciones recurrentes.

Por último, algunas deficiencias enzimáticas también pueden alterar la función de los glóbulos rojos, haciéndolos más vulnerables y aumentando su susceptibilidad a ser destruidos.

Signos y síntomas

Las personas anémicas suelen tener la piel ligeramente pálida, lo que se aprecia sobre todo en la escasa coloración de los labios, la capa que recubre el interior de los párpados (la conjuntiva) y las uñas.

Los niños anémicos también pueden estar irritables, sentirse débiles y cansarse con facilidad. Los niños que tienen una anemia severa tienen dificultad respiratoria, el ritmo cardíaco acelerado y las manos y los pies hinchados. Si la anemia persiste, ésta puede interferir con el proceso de crecimiento normal. Es fácil que un bebé con anemia hemolítica desarrolle ictericia (color amarillento), aunque muchos recién nacidos que tienen ictericia no son anémicos.

Si tu hijo presenta alguno de los síntomas que acabamos de describir, o si sospechas que no está ingiriendo suficiente hierro, consulta al pediatra. En la mayoría de los casos la anemia puede diagnosticarse con un simple análisis de sangre.

Algunos niños, a pesar de no ser anémicos, tienen una deficiencia de hierro. Estos niños pueden tener poco apetito, estar irritables, nerviosos e inatentos, lo que puede provocar un retraso del crecimiento y/o escaso rendimiento escolar. Estos problemas cesarán en cuanto empiecen a ingerir suficiente hierro. Otro síntoma asociado a la falta de hierro que puede no estar relacionado con una anemia es la tendencia a comer cosas extrañas, como hielo, tierra o almidón. Esta conducta se denomina pica. No es peligrosa en sí misma, a menos que el material ingerido sea tóxico (como el plomo). Generalmente la conducta mejora con la edad y al tratar la anemia, aunque en los niños con retraso en el crecimiento esto puede persistir.

Los niños con anemia falciforme pueden tener fiebre sin causa aparente; además, se les pueden hinchar las manos y los pies y son extremadamente susceptibles a contraer infecciones. Si en tu familia hay antecedentes de anemia falciforme, solicita que le hagan a tu hijo los análisis pertinentes.

Tratamiento

Puesto que hay tantos tipos de anemia, es importante identificar la causa antes de iniciar cualquier tratamiento. No intentes tratar a tu hijo con vitaminas, hierro u otros suplementos nutritivos, ni tampoco le suministres medicamentos sin receta médica, a no ser que te lo indique el pediatra. Esto es muy importante, porque estos tratamientos podrían enmascarar la verdadera causa del problema y retrasar el diagnóstico.

Si la anemia se debe a una falta de hierro, se le recetará a tu hijo un medicamento que contenga hierro. Estos se venden en forma de gotas, para infantes, o bien en líquido o tabletas para niños mayores. El pediatra te indicará por cuánto tiempo debe seguir tomando hierro tu hijo mediante el seguimiento de análisis de sangre que le hará regularmente. No suspendas el medicamento sino hasta que el pediatra te diga que ya no es necesario.

A continuación, te presentamos algunos consejos relacionados con los medicamentos de hierro:

- Es mejor que el niño no tome el hierro junto con la leche, puesto que ésta bloquea el proceso de absorción.

- La vitamina C potencia la absorción de hierro, por lo que tal vez prefieras darle a tu hijo un vaso de jugo de naranja inmediatamente después del medicamento.

- Puesto que el hierro en forma líquida puede manchar los dientes de un color gris-negruzco, dile a tu hijo que trague el medicamento deprisa y enjuágale la boca con agua después de tomarlo. También puedes lavarle los dientes inmediatamente después de cada toma. Aunque las manchas que deja el hierro en los dientes son poco atractivas, no son permanentes.

- Los medicamentos que contienen hierro hacen que las heces adquieran un color negro intenso. No te preocupes.

- Precauciones especiales: Los medicamentos que contienen hierro son extremadamente tóxicos si se toman en cantidades excesivas. El hierro es una de las principales causas de intoxicación en niños menores de 5 años. Guarda éste y cualquier otro medicamento fuera del alcance de los niños.

Prevención

Las anemias ferropénicas u otras anemias de origen nutricional son fáciles de prevenir. Basta con darle a tu hijo una alimentación equilibrada y tomar las siguientes precauciones:

- Si tu hijo es todavía un lactante, no le des leche de vaca sino hasta que haya cumplido 1 año.

- Si has optado por la lactancia materna, cuando empieces a introducir sólidos en la dieta de tu hijo, dale almientos enriquecidos con hierro. Hasta que llegue ese momento, tu hijo obtendrá todo el hierro que necesita de tu leche. Si decides seguir alimentando a tu hijo sólo con leche materna después de que cumpla 4 meses, hay pediatras que recomiendan que le des algún suplemento de hierro. Ten en cuenta que al introducir alimentos sólidos con poco contenido de hierro en la dieta de tu hijo, disminuirá la cantidad de esta sustancia que pueda absorber en la leche.

- Si decides alimentar a tu bebé con fórmula, dale una enriquecida con hierro.

- Asegúrate de que tu hijo, una vez crezca, siga una dieta equilibrada y tome alimentos que contengan hierro. Muchos granos y cereales están enriquecidos con hierro: lee las etiquetas. Otros alimentos ricos en hierro son las yemas de huevo, las hortalizas, las frutas amarillas, la carne roja, las papas, los tomates, la melaza y las uvas pasas. Para aumentar la cantidad de hierro consumido, incluye la pula en los jugos de frutas y cocina las papas con piel.

Para terminar, compartimos un video elaborado por el staff de Zona Pediátrica que nos ha parecido muy interesante.

Y, como siempre te decimos, consulta al médico si consideras que tú o los tuyos requieren tratamiento de algún tipo.

Más información | En Medline Plus: todo sobre la anemia
Technorati Tags | anemia, prevención, salud, bebés, niños, embarazo

Destaques del día

2006-07-09T20:05:00.000-03:00

En DiarioHoy.net | En sólo un día atendieron a nueve chicos agredidos en la escuela
Preocupa el aumento del bulling -acoso escolar- en la Provincia de Buenos Aires.
(tags: noticias bulling psicología)

En Portafolio | Para verte mejor desde el nacimiento
Antes de que el bebé cumpla los dos años conviene llevarlo al oftalmólogo para revisar su visión.
(tags: oftalmología bebé salud bienestar)

En Planeta Mamá | Consejos para madres de niños que no toman leche
Una lista de alimentos que generalmente los niños disfrutan a la hora de comer y que son una buena forma de tomar leche “a escondidas”.
(tags: alimentación consejos ideas salud)

Descubro | Jugátela
Catálogo de juguetes didácticos de tela confeccionados artesanalmente. Muy lindos.
(tags: juguetes juegos ideas)

En la Galería de Imaginaria | Mariela Glüzmann
Un detallado informe sobre la dibujante e ilustradora argentina, y una galería de sus obras. ¡Me encantan sus gatitos!
(tags: arte libros)

Reseña: Incremento de peso durante el embarazo

2006-07-09T13:07:00.000-03:00

Hemos recibido en los últimos días varios correos de mamás embarazadas que nos preguntan cuál es el aumento de peso ideal durante el embarazo.

En la actualidad se piensa que es necesario aumentar mucho más de lo que se creía antes. Se ha determinado que es esencial un aumento de peso razonable, mas no excesivo. El incremento de peso que se aprecia en las mujeres embarazadas oscila entre 9 y 13.5 kilogramos y se hace más acelerado entre las 24 y las 32 semanas. El útero, el feto, la placenta y los líquidos representarán más de la mitad del aumento de peso total. Tu cuerpo, además, fabrica más sangre y también es necesario acumular grasa desde un principio como preparación para la lactancia. Estos depósitos de grasa se mantienen después del alumbramiento y por lo general desaparecen gradualmente con la lactancia y el ejercicio.

El aumento mínimo de peso en la mayoría de los casos debe ser de 11 kg. Cuando la mujer ingiere lo que necesita, su aumento de peso generalmente se ajusta a un patrón natural y predecible. Quizás el aumento de peso y el cambio de la figura ocurran desde el momento de confirmarse el embarazo (entre la 6ta y 8va semana de gestación). Sin embargo, tu peso será controlado a partir de las 12 semanas, cuando te inscribas en la consulta. Ese será el punto de partida para los cálculos.

Aquí te dejamos una guía muy breve y aproximada de tu aumento de peso según la etapa del embarazo:

- Entre los 0 y los 3 meses, el porcentaje del aumento de peso total debería ser de un 10%

- Entre los 3 y los 5 meses, el porcentaje del aumento de peso total debería ser de un 25%

- Entre los 5 y los 7 meses, el porcentaje del aumento de peso total debería ser de un 45%

- Entre los 7 y los 9 meses, el porcentaje del aumento de peso total debería ser de un 20%

Como nos gustan mucho las herramientas, buscamos y encontramos una muy interesante: la gráfica de incremento de peso para embarazadas.

La gráfica de incremento de peso para embarazadas es un instrumento mediante el cual el personal de salud puede evaluar la situación nutricional en cada control prenatal. Consta de dos partes:

- Un gráfico que permite realizar el cálculo del porcentaje de peso/talla en base al peso y talla de la mujer.

- Una gráfica de incremento de peso, donde se proyecta el porcentaje hallado en el primer gráfico.

Hemos preparado un archivo con estos dos gráficos para que puedan bajarlo a sus computadoras e imprimirlo para que puedas calcularlo tú misma. A continuación, te contamos las instrucciones para su uso.

Para comparar los datos de la madre con la curva de normalidad necesitamos seguir estos pasos:

1) Debemos calcular el porcentaje de peso para talla que tiene la mujer en el momento de la consultar esta herramienta. Para esto se utiliza el primer gráfico. Verán tres columnas: en la primera se encuentran las tallas expresadas en centímetros, en la segunda, los pesos expresados en kilogramos y en la tercera (que está inclinada) los porcentajes de peso para cada talla. Para usarla se procede así: unimos con una regla los valores de talla de la mamá con el peso que tiene actualmente y vemos en qué punto corta la regla a la última columna. Por ejemplo: la mamá mide 150 cm y pesa 56.5 kg, por tanto el corte de la última columna se produce en 112%. Esto significa que la madre tiene en ese momento un porcentaje de 112. Este valor no tiene significado por sí mismo hasta que no lo comparamos con la tercera observación, esto es, la edad gestacional.

2) Una vez obtenido el porcentaje de la mamá, lo comparamos con la gráfica de incremento de peso para embarazadas (el segundo gráfico). ¿Cómo? Verán que la gráfica tiene un “marco” con valores. En la parte inferior se encuentra la Edad Gestacional, está expresada en semanas y va desde la semana 10 hasta la semana 42. Cada raya representa 1 semana. En el marco derecho se representan los porcentajes de Peso/Talla (son los valores que obtuvimos en el paso anterior). Cada raya separa 2% de peso/talla. La parte interior de la curva tiene un cuadriculado como fondo, sobre el que están trazadas curvas ascendentes que limitan distintas áreas.

3) Interpretamos los resultados. Bajo peso: comprende el área “A” inferior de la curva. Peso normal: comprende el área “B” de la gráfica. Sobrepeso: comprende el área “C” y Obesidad: comprende el área “D” superior de la curva. Cuando el peso/talla materno se ubica justo sobre una línea divisoria de categoría de peso, la madre se clasifica en la categoría inmediatamente inferior.

Si tienes dudas, te sugerimos que consultes de inmediato a tu médico.

Descargar | Gráficas de incremento de peso para embarazadas [zip]
Más información | Nacer sano - El aumento de peso durante el embarazo
Technorati Tags | peso durante el embarazo, gráfica de incremento de peso, embarazada, salud prenatal

Las mejores imágenes - En el vientre materno

2006-07-09T12:44:00.000-03:00

Aprovechando que esta semana hemos puesto a disposición de nuestros lectores el documental En el vientre materno, les acercamos hoy las mejores imágenes de esta fantástica producción del National Geographic Channel.

El primer sueño: iniciando el último tramo de la gestación, alrededor del sexto mes de embarazo, el bebé se frota los ojitos en señal de sueño.

En el documental veremos que a las 24 semanas de gestación, el bebé ya abre y cierra los ojos, saca la lengua y tiene su primer ataque de hipo.

Durante las últimas semanas del embarazo, el feto, ya muy desarrollado, sueña y se chupa el dedo.

Pueden ver la fotogalería completa en el diario 20 minutos.

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Canciones de cuna: el Arrorró

2006-07-08T20:00:00.000-03:00

Seguimos aportando nanas para nuestra sección Canciones de Cuna. Hace una semana compartimos Duerme Negrito, una bellísima canción de cuna del cancionero popular latinoamericano. Hoy elegimos una clásica: el Arrorró.

El Arrorró es una canción de cuna que forma parte de la transmisión cultural oral de las tradiciones que aparecen en América, y que tiene sus orígenes en el cancionero español popular.

Arrorró es una voz de origen guanche extendida por todo el Archipiélago canario, diversas zonas de Castilla y Andalucía y varios países de América Latina. Ro (o arraw) significa “niño” (recién nacido). De ahí, arro-ró se puede traducir como ‘mi niño chico’.

La versión que elegimos es la interpretada por Carmen Canela, porque la canta casi en un susurro y resulta muy suave y dulce de escuchar.

¡Que disfruten!

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Reseña: Amamantar a gemelos

2006-07-08T19:55:00.000-03:00

Los gemelos representan todo un reto para la mamá que lacta. Al principio, el requerimiento de alimento de los bebés será cada media hora, de modo que sentirás que no vives para otra cosa que para darles la teta a tus hijitos.

La preocupación de la mayoría de las mamás de múltiples es si les alcanzará la leche para alimentar bien a ambos bebés. La respuesta nos la brinda la misma Naturaleza: muy sabia ella, indica con mucha lógica que la estimulación producida por la succión de los dos pequeñitos hará que tus pechos produzcan la cantidad necesaria de leche como para que a ambos les alcance. Regla de tres simple: a doble demanda, doble producción.

Existen cuatro posiciones para amamantar a tus mellizos a la vez. Sin embargo, hay mamás que prefieren darles el pecho por separado. Si eres de las que prefieren alimentarlos simultáneamente, aquí te contamos cómo amamantar y sostener a tus dos bebés al unísono.

Posición en forma de cruz o de cuerpos cruzados: imagina cómo amamanta una mamá a un solo bebé y coloca a los gemelos delante tuyo, con sus cuerpos cruzándose entre sí. En esta posición se recomieda el uso de dos almohadas o almohadones para que tus brazos no se cansen. Hay mamás que emplean un toallón atado al cuello (como si se tratara de una kepina gigante) y acomodan a sus dos hijitos uno de cada lado, recostados en el centro.

Posición en paralelo: coloca a los dos bebés en paralelo, ambos mamando en la misma dirección pero cada uno de un pecho. Esta posición requiere más rotación que las otras, pues el bebé que está por debajo de su hermano puede manifestar cansancio.

Posición boca arriba: recuéstate y coloca a tus dos bebés encima de ti, uno en cada pecho. Esta posición se recomienda para bebés que ya puedan sostener solos sus cabecitas.

Posición de rugby o de las dos sandías: ésta es la que preferimos las mamás que hemos amamantado en tandem (es decir, a dos bebés de distintas edades a la vez). Coloca a un bebé de cada lado, como “cargando dos sandías”, con las piernas por debajo de tus axilas; sostén sus cabecitas con ambas manos, puedes ayudarte con dos almohaditas.

El amamantamiento en simultáneo puede rendir buenos frutos durante los primeros días. Es muy probable que más adelante, a medida que tus bebés crecen, tengan patrones de alimentación diferentes, por lo que tendrás que amamantarlos separadamente para cubrir sus necesidades de hambre individuales.

Ten en cuenta que la presión social por usar leche de fórmula o comidas antes de tiempo o el destete temprano pueden desalentarte a continuar. Te sugerimos que no pierdas la confianza y que te acerques a alguna asociación o líder de lactancia materna de tu zona.

Más información | Lactaria [gracias por la imagen]

Destaques del día

2006-07-08T19:51:00.000-03:00

En el suplemento Mujeres de Cubaweb | Alimentación durante el embarazo
Interesante entrevista con una especialista acerca de las prácticas de alimentación durante el embarazo.
(tags: embarazo alimentación)

En LaSalud.com.mx | ¿Embarazada y tu nariz tapada? Ten cuidado
Qué es la rinitis gestional y cómo se manifiesta en las mujeres embarazadas.
(tags: embarazo salud cuidados)

En MedlinePlus | Presentación multimedia sobre el Parto Natural
Un tutorial interactivo sobre el Parto Natural elaborado por el Patient Education Institute de los Estados Unidos.
(tags: parto recursos)

En El Nuevo Día | Experiencia educativa para niños con impedimentos visuales
Relato sobre el único campamento en Puerto Rico y el Caribe para niños con impedimentos visuales.
(tags: discapacidad juegos esparcimiento)

Reseña: Regla de Nagele para calcular la fecha probable de parto

2006-07-07T19:47:00.000-03:00

El cálculo de la fecha de parto puede resultarnos muy confuso si no somos doctores. Me he enterado que sólo un diez por ciento de las mujeres dan a luz el mismo día de la llamada fecha probable de parto. Se ha publicado mucho sobre esto y, hace poco, una revista de obstetricia ha sugerido que no existe una sola fecha probable de parto y que tiene más sentido hablar de una “semana asignada” para parir.

El promedio de duración del embarazo es de 280 días o 40 semanas. ¡Me gusta mucho la expresión “nueve lunas”! Los médicos dicen que ya en la semana 37 (259 días) las mujeres pueden ponerse de parto sin riesgos para el bebé: esto se considera un embarazo a término. En lo habitual, se espera hasta la semana 42, fecha en que los médicos provocan el parto

Hoy en día podemos encontrar en Internet muchos portales especializados que nos ofrecen calculadoras para el parto. Sin embargo, me ha parecido curioso este dato para obtener la fecha probable de parto. La regla se llama Regla de Nagele y aquí te paso la fórmula.

Anota el primer día de tu último período menstrual. Réstale tres meses y luego súmale siete días. El resultado es tu fecha probable de parto.

Pongamos un ejemplo para que puedas comprenderlo mejor: si tu última menstruación fue el 1 de marzo, le restamos tres meses y estamos en 1 de diciembre, luego le sumamos siete días y tenemos como resultado el 8 de diciembre, tu fecha probable de parto.

El problema de esta fórmula es que los espermatozoides sobreviven hasta unos días después del acto sexual, por lo que puedes haber concebido un día diferente al que tú creías. De todas formas, a través de las ecografías los médicos pueden ver qué está sucediendo en tu útero y medir el diámetro del abdomen y la cabeza del bebé para estimar su “edad” real. En ocasiones, este cálculo no concuerda con la fecha probable de parto que determinó tu médico.

Vía | Guide to Pregnancy & Birth
En Enlace Maternal | miBebe v.01 - Calculadora de fecha probable de parto
Technorati Tags | regla de nagele, fecha probable de parto, calcular fecha, parir, embarazo

Reseña: Prepárate para el parto

2006-07-07T19:42:00.000-03:00

Cuando el embarazo esté llegando a su fin, puedes empezar a sentirte un poco inquieta. Desearás con todas tus fuerzas que nazca tu bebé pero, al mismo tiempo, te preocupará que pueda nacer antes de que esté todo listo.

A medida que se acerque tu fecha prevista de parto (y, en algunos casos, se supere), tendrás que atender innumerables llamadas de amigos y familiares que estarán casi tan inquietos y preocupados por tu bienestar. Esta presión social, añadida a la incomodida física propia del final del embarazo, puede hacer que el noveno mes te parezca interminable. Pero, como la historia va a tener un final feliz, lo mejor es intentar disfrutar de tu tiempo libre tanto como puedas.

Si te organizas bien, podrás dejar listas algunas cosas que, en caso contrario, deberás dejar para después del parto. Por ejemplo:

- Puedes hacer una lista de la gente a la que se le tiene que dar la noticia del nacimiento, piensa en el contenido y el diseño de la tarjeta y pon todas las direcciones en los sobres con antelación. Si el aviso es telefónico, deja preparada la lista con los números a los que habrán de llamar quienes se encarguen de dar la noticia.

- Prepara varios platos y congélalos. Es posible que no te apetezca meterte en la cocina cuando llegue el bebé.

- Busca alguien que te cuide al niño o alguien que te haga las tareas domésticas si es posible, y entrevista a las candidatas con antelación. Incluso si crees que no necesitarás ayuda, deberías disponer de una lista de personas a quienes poder acudir por si las cosas no acaban siendo como tú crees.

Antes de empezar tu noveno mes de embarazo, puedes encargarte de los preparativos de última hora para el parto. Aquí te proponemos una lista con ideas a tener en cuenta:

- Cartel o pegatina con el nombre, dirección y número de teléfono del hospital.

- Cartel o pegatina con el nombre, dirección y número de teléfono del médico o enfermera partera que se encargará del parto, y de la persona que lo sustituiría en el caso de que no pudiera atenderte.

- Plano con la ruta más rápida y más directa al hospital o clínica.

- Plano con la ubicación de la entrada del hospital o clínica que deberás utilizar cuando vayas a dar a luz.

- Cartel o pegatina con el número de teléfono del servicio de ambulancias, por si necesitaras utilizarlo en una situación de emergencia.

- Cartel o pegatina con el número de teléfono de la persona que te llevará al hospital, si esa persona no vive contigo.

- Un bolso con todo lo que necesitarás para el parto y durante el tiempo que permanezcas en el hospital, incluyendo artículos de tocador, ropa, direcciones y números de teléfonos de amigos y familiares, material de lectura, una cobija, una muda de ropa para cuando el bebé salga del hospital, etc.

- Una sillita de seguridad para llevar al bebé en el auto. Asegúrate que cumpla con todos los requisitos de seguridad. Colócala mirando hacia atrás (deberá seguir esta posición durante los primeros 4 a 6 meses de vida del niño, o hasta que pese 10 kilos o sea capaz de sentarse solo; recién entonces podrás colocarla mirando hacia adelante).

- Si tienes más hijos, define quién va a cuidar de ellos mientras tú estés en el hospital.

Cuando al fin nazca tu bebé, todas las esperas y las incomodidades del embarazo te parecerán insignificantes. De repente, vas a encontrarte cara a cara con esa personita que ha estado tan cerca de ti, y al mismo tiempo tan extrañamente lejos, durante todos estos meses.

Otro día te contamos en detalle cómo prepararte para parir en casa.

Technorati Tags | embarazo, parto, preparativos

Destaques del día

2006-07-07T19:35:00.000-03:00

En ABC | Un niño de dos años ayuda a su madre a dar a luz
El partero más joven del mundo: Kevin, un niño de dos años ayudó a su madre a dar a luz a su hermano Axel en la provincia argentina de San Juan.
(tags: parto nacimiento noticias)

En Univisión | Nombres viejos para bebés nuevos
En la variedad está el gusto, pero a veces el gusto actúa en contra de la variedad: por tercer año consecutivo, nueve de los diez nombres más impuestos a los recién nacidos en España son los mismos.
(tags: bebé nombres noticias)

En el vientre materno

2006-07-06T19:31:00.000-03:00

Hace un año atrás se estrenaba en TV un documental de la National Geographic que revolucionó al mundo: En el vientre materno (In the womb). Gracias a modernas técnicas fotográficas, filmaciones y ecografías en 3 y 4 dimensiones, se logró revelar el fascinante desarrollo del embrión y otras muchas circunstancias de la vida intrauterina.

En su momento, y gracias a un acuerdo entre National Geographic Channel y Terra Networks, este material estuvo disponible online para ser visto en exclusiva, logrando un récord de más de 2 millones de descargas. Es lógico: el magnífico documental plasma todo lo que sucede en el vientre materno durante el embarazo.

Las imágenes, editadas con las más modernas herramientas informáticas, logran captar la vida del feto, su crecimiento y cambios más notables como el inicio del parpadeo, las primeras flexiones de sus brazos y piernas, la actividad prensil de las manos, los movimientos de la boca, el chuparse el dedo, los sueños y, sobre todo, la tranquilidad y la felicidad que transmite especialmente en los últimos tres meses de la gestación.

Está fraccionado en 11 capítulos para facilitar su visión a los usuarios. El recorrido se inicia en el momento de la concepción, atravesando por los distintos momentos del proceso, para terminar en el parto. La vida en el interior del seno materno fue registrada en detalle: se puede apreciar, por ejemplo, cómo el bebé abre los ojos, saca la lengua o tiene su primer ataque de hipo; inclusive, gracias a la introducción de una minicámara de alta definición en el abdomen de la madre, se ha filmado la operación de un bebé en el útero para corregirle una malformación de la cavidad del diafragma que podría ocasionarle graves daños en el desarrollo de sus pulmones y muy poco margen de supervivencia tras el nacimiento

Aquí compartimos los 11 episodios de esta fantástica obra. Los capítulos están divididos de la siguiente manera:

Parte 1: De célula a bebé en nueve meses

Parte 2: El comienzo del viaje - La concepción

Parte 3: Las primeras 6 semanas - El inicio del embrión

Parte 4: De 6 a 8 semanas - El embrión se convierte en feto

Parte 5: De 10 a 12 semanas - La metamorfosis del feto

Parte 6: De 12 a 18 semanas - El feto se mueve

Parte 7: 24-25 semanas - El desarrollo de los sentidos

Parte 8: 25-26 semanas - La preparación para la vida fuera del útero

Parte 9: 26 semanas - Creciendo deprisa

Parte 10: 28 a 35 semanas - Su primer recuerdo

Parte 11: 35-40 semanas - El final del viaje

Clickeando en las miniaturas del lateral derecho, puedes visualizar de manera ordenada el video que corresponde a cada parte. O, si lo prefieres, puedes hacer click en los enlaces de la lista para ir directamente al video alojado en YouTube. Por supuesto, este material está enteramente en español.

¡Que disfrutes!

Technorati Tags | en el vientre materno, in the womb, national geographic, video, vida intrauterina, embarazo, gestación, feto, bebé

Destaques del día

2006-07-06T19:27:00.000-03:00

En Diario Rumbo | Caritas y manitas que hablan
Programa que enseña a los bebés a comunicarse con sus padres mediante señas y gestos.
(tags: bebé lenguaje)

En La Segunda | Leche materna mejora desarrollo mental de bebés prematuros
Primera investigación que muestra los beneficios de alimentar con leche materna a los bebés que al nacer pesan menos de un kilogramo.
(tags: bebé prematuros lactancia)

En Embarazo10 | Embarazo a partir de los 35
Interesante post donde nos cuentan los riesgos de un embarazo a partir de los 30-35.
(tags: embarazo salud consejos)

En El Universal.com | Huesos sanos desde la niñez
La osteoporosis se puede prevenir eficazmente desde muy corta edad.
(tags: niñez salud bienestar)

En La Nación | Mujer de 59 años tiene mellizos
Una mujer de 59 años da a luz a gemelos en Estados Unidos, convirtiéndose así en la mamá más longeva de mellizos que se conce.
(tags: parto multiples fertilidad noticias)

Reseña: Juegos con sombras

2006-07-05T19:23:00.000-03:00

Con cuatro hijas en casa es difícil aburrirse. Además, me encanta jugar. Sí, soy adulta y me encanta jugar. Creo que existe un placer en el juego por sí mismo y en sí mismo, un placer que implica comprender y comunicarse con el otro, establecer un contacto…

Personalmente prefiero para mis niñas aquellos juegos y juguetes de relación con objetos no tradicionales: baldes, palas, linternas, bandejas, brochas, sábanas, escobas, gomaespuma, en fin, cualquier objeto de uso corriente, de esos que podemos encontrar en algún armario, cajón o rincón de la casa. Para mis hijas cada objeto es un mundo por descubrir y descifrar, exploración que confío las acompañará en su vinculación con los otros.

Por poner un ejemplo, nos encanta jugar con sombras. Ocurre que en el lugar que vivimos suele cortarse el suministro de energía eléctrica con frecuencia, entonces ¿qué hacer para transformar esa situación angustiante en una placentera? ¡Pues juguemos!

Aquí comparto con ustedes algunas ideas para jugar con sombras. No es necesario esperar al próximo corte de luz, pueden jugar en cualquier momento con sombras, no exclusivamente por las noches, incluso aprovechando las sombras que se generan al aire libre.

- Utilizando una lámpara o una linterna potente y distintos muñecos u objetos, proyectamos las imágenes sobre una pared empapelada, para luego con tornear con un marcador estas siluetas. Cuando regresa la luz, leemos las imágenes e inventamos historias.

- Al igual que en el juego anterior, pero contando con varios elementos, proyectamos sombras que al ser contorneadas sirvan de base para la creación de una escena. Cuando regresa la luz -o aún en la penumbra- completamos la escena dibujando viñetas o íconos.

- Proyectamos sombras sobre una pared y observamos las modificaciones que se producen al variar la distancia, la intensidad de la luz, la perspectiva, etc. Puede resultar muy divertido hacer este juego con la luz de una vela, pues las siluetas adquieren movimiento.

- Proyectamos sobre una pared la sombra de un gorro colgado de techo. Acomodamos la propia sombra hasta ubicarla debajo de dicho gorro. Lo mismo podemos hacer proyectando la sombra de un guante o de una bota de lluvia.

- Ubicamos el cuerpo de tal manera que proyecte sobre la pared una sombra que represente un número, una letra, un elemento, un animal, etc.

- Proyectamos las sombras que produce un mismo elemento y observamos las variaciones que se producen al mover el foco de luz.

Y aquí, a mi juicio, el más divertido de todos los juegos con sombras: ¡los pintores de sombras!

- Materiales: una sábana grande colgada en mitad del comedor de casa (o en la habitación o donde quieran). 1 linterna. 1 pincel grueso para cada niño que juegue (pueden reemplazarlo por un rodillo). Potes con témperas de distintos colores y bastante aguadas.

- ¿Cómo se juega? Mamá y papá se ubican de un lado de la sábana con una linterna para cada uno. Los niños permanecen del otro lado con el pincel o el rodillo en la mano. ¿Listos? ¡Apaguemos la luz! Mamá y papá comienzan a proyectar su rayo sobre la sábana mientras los pintores siguen con el pincel el diseño creado. Terminada esta tarea, se invierten los roles sin cambiar de lado. Dejamos secar nuestra creación. Al día siguiente, ya con luz del día, colgamos la sábana pintada a modo de cortina en la habitación.

¿Les gustó? ¿Se les ocurre algún otro juego con sombras?

Más información | Núcleo educativo [de aquí tomé prestada la imagen para ilustrar este post]
Technorati Tags | juegos, juguetes, sombras, oscuridad

Reseña: La "mano santa" de mamá

2006-07-04T18:26:00.000-03:00

Antes de ayer encontré en mi biblioteca un verdadero tesoro: una colección de viejas revistas que pertenecían a mi mamá; hojeando el contenido de algunas de ellas, he descubierto que mi madre tenía por costumbre leer sobre asuntos de medicina natural, aun cuando ella misma no era médica. Hallé varios artículos y recortes del Dr. Florencio Escardó (1904-1992), el médico pediatra más importante que tuvo mi país, y me ha llamado la atención un escrito suyo que considero atemporal por tratarse de un tema siempre vigente: las virtudes calmantes de las manos de mamá.

El Dr. Escardó describe una situación bastante común para quienes tenemos hijos: el niño corre, tropieza y cae, recibiendo un tremendo porrazo contra el ángulo de algún mueble:

“[…] es notorio que le duele de veras y rompe a llorar; la mamá lo levanta y poniendo la mano desnuda sobre la zona golpeada también desnuda, efectúa pequeñas frotaciones suaves o bien se limita a la aplicación quieta de la palma, mientras dice con tono entre monótono y armonioso: sana, sana, colita de rana; si no sana hoy, sanará mañana”.

El niño se calma de a poco, su llanto y su queja se van aplacando y, al fin, luego de quedarse quieto durante un momento, vuelve a correr como si nada hubiese sucedido.

Es decir, la “mano santa” de mamá, al proporcionar contacto, transmite calma, seguridad y sedación efectiva.

Lo que en el lenguaje corriente llamamos “mano santa” (o curandero), o sea, alguien a quien la medicina oficial y aun la ley califica de embaucador, los hindúes le llaman cura por medio del prana y los tibetanos reiki. No son sino talentos, personas condensadoras de energía de nuestro mundo circundante inmediato, regularmente eficaces para aliviar con una tibia aplicación de las manos el sitio sufriente.

¿Tú qué dices? ¿Tus manos tienen la facultad de aliviar a tus hijos?

Technorati Tags | maternidad, mamá, hijos, bienestar, virtud, calma

Destaques del día

2006-07-03T18:20:00.000-03:00

En El Periódico de Guatemala | En otro lugar, sus hijos pueden estar haciendo travesuras

¿Quién protege a nuestros hijos adolescentes en Internet?

(tags: adolescencia internet maternidad paternidad)

En La Opinión Digital | Las altas temperaturas durante el embarazo

El calor nos provoca irritabilidad y mal humor. Si añadimos a esa combinación un embarazo, la incomodidad adquiere un significado totalmente nuevo.

(tags: embarazo salud consejos)

En Rebelión.org | Los eructos y los bebés

Interesante artículo sobre el eructo como forma arquetípica de reaccionar.

(tags: bebé psicología)

En HomeParents | Consejos para acampar en familia

Si estás planeando una acampada con tu familia, no dejes de leer estos truquitos.

(tags: familia esparcimiento consejos)

Anne Geddes

2006-07-02T18:15:00.000-03:00

Sí, lo sé: no fuimos muy originales seleccionando estas imágenes de Anne Geddes para La Foto de la Semana. Es que, acaso, ¿quién no conoce a Anne Geddes?

Para quienes todavía no sepan de su existencia, les cuento que Anne Geddes es una fotógrafa australiana que en la actualidad vive y trabaja en Nueva Zelanda. Es muy conocida en el mundo entero por sus originales retratos de bebés. Toda su obra gira en torno al mundo de los más pequeñitos.

Ha recibido severas críticas a causa de sus imágenes; la tildan de ser grotesca y en extremo sentimental, incluso hay quienes dicen que retratar a los bebitos disfrazados de hadas o mariposas en medio de escenografías tales como repollos, frutas y champiñones resulta hasta perverso.

Si están interesados en conocer más de su obra o seguir de cerca su actividad actual, pueden visitarla en su sitio oficial. Allí encontrarán una gran cantidad de productos que ella misma diseña y comercializa, entre los que pueden encontrarse una amplia colección de libros (algunos de ellos traducidos al español), artículos de papelería, bolsos, ropa, sábanas, etc. Además, ofrece gratis bonitos fondos de pantalla para decorar tu computadora.

Sitio oficial | Anne Gedes
Technorati Tags | anne geddes, fotografia, imagenes, bebes

Swiss Strolli Rider, un accesorio original

2006-07-02T18:08:00.000-03:00

No suelo hacerme eco de aquellos productos que no pueden conseguirse en mi país. Sin embargo, éste me ha parecido un aparatejo divertido y novedoso. Se trata del Swiss Strolli Rider, una especie de pequeña y liviana bicicleta que se adosa al carrito del bebé con el fin de llevar al hijo mayorcito y, de paso, estimularlo a que adquiera la destreza del equilibrio.

Por lo que comentan en la revisión del producto, el Swiss Strolli Rider puede añadirse de varias formas al carrito del bebé, desde el reposapies o bien desde el mismo manubrio. Es adaptable al tamaño del niño que lo use, soportando un peso máximo de 20 kilos. Sus ruedas aparentan ser fuertes y es recomendado su uso para niños mayores de 15 meses.

Original, ¿verdad? Quizás a algún padre o abuelo habilidoso se le ocurra alguna manera casera de ahorrarnos los 140 dólares que cuesta esta “bici-cosa” en Strollers.com

Vía | Babygadget
Technorati Tags | gadgets, bebes, bicicletas

Destaques del día

2006-07-02T18:06:00.000-03:00

En Gorilax | La alimentación de los bebes y la fibra

Al nacer, los bebés lo hacen con sus intestinos en estado de esterilidad, por esto, al momento de tomar contacto con el ambiente e iniciar su alimentación, esta zona se puebla de bacterias, las que darán forma a la flora intestinal.

(tags: bebé salud)

En Hispanidad | Importancia de dar el pecho en las primeras horas de vida

Un experto destaca que la lactancia materna durante las primeras horas de vida aporta defensas muy beneficiosas al bebé.

(tags: parto lactancia noticias salud)

En Mundo de Hoy | Nunca obligues a tus hijos a comer

Alimentar a los niños a veces puede ser una actividad titánica, pues no es fácil que acepten cualquier alimento. Por ello, se les debe ofrecer el alimento de manera atractiva y no obligar a los niños a comer.

(tags: alimentación consejos ideas bienestar salud)

En La Razon.es | Depresión en niños: la cara más triste de la infancia

El 15 por ciento de los adolescentes españoles sufre abatimiento emocional . En las tres últimas décadas, los casos se han duplicado - Los expertos consideran que la falta de comunicación con padres y maestros es el factor desencadenante.

(tags: infancia adolescencia psicología)

¡Canciones de cuna para todo el mundo!

2006-07-01T14:38:00.000-03:00

Una nana es una canción de ritmo suave y relajante, para arrullar a un bebé y acompañarlo a conciliar el sueño. Todos nosotros hemos cantado alguna vez a nuestros bebés. Si no lo han hecho aún, se los recomiendo de corazón: no sólo por sus hijos, sino también por ustedes, sus papás. No importa si entonan bien o mal, es irrelevante pues lo que vale es la intención amorosa y sólo eso.

Personalmente, pienso que pocos son los momentos que igualan al acunamiento: es un instante tan íntimo y gratificante el que se genera entre una mamá o un papá y su bebé cuando ella o él lo mecen suavemente, apretándolo contra su pecho, y le canturrean una canción de cuna, que me animo a compararlo con el amamantamiento (instante sagrado y milagroso si los hay).

Por desgracia, las recopilaciones y bibliografía sobre nanas en castellano no son tan abundantes como en otros países de habla inglesa. La clasificación entre nanas y canciones infantiles para los hispanoparlantes no es siempre fácil. He encontrado navegando la biblioteca de Imaginaria, una importante recopilación de letras de nanas [Parte I - Parte II] en formato pdf, aunque no sus melodías.

Como aquí, en Bebexpress, somos fanáticos de la música (mi compañero, Edgardo, es un magnífico intérprete de jazz) hemos decidido aportar nuestro granito de arena iniciando a partir de hoy una sección semanal de canciones de cuna. Quizás, más adelante, ampliemos el repertorio con canciones infantiles; preferimos empezar de a poquito, que el material que tenemos es mucho y aspiramos a que lo aprovechen tanto como nosotros.

Comenzamos hoy con una de las más hermosas –a nuestro juicio- canciones de cuna: Duerme Negrito. Hay quienes le atribuyen su autoría a Víctor Jara, aunque no está claro si se trata de una tradicional nana caribeña que el cantautor interpretó por vez primera en su disco “Pongo en tus manos abiertas” (1969). Hay muchas versiones de esta canción; nosotros elegimos la de Tania Libertad, pues la consideramos una de las más dulces.

¡Que disfruten!

Technorati Tags | bebe, nanas, canciones de cuna

Destaques del día

2006-07-01T14:34:00.000-03:00

En el Diario La Estrella | El número de hijos
¿Qué razones motivan a las personas a tener un determinado número de hijos?
(tags: curiosidades maternidad)

En el Diario La Hora | Maternidad y sensualidad
Los miedos de la mujer y sus sueños durante la gestación han sido plasmados por la artista chilena Gloria Pérez. Sus preciosos cuadros nos muestran que la maternidad también puede ser sensual.
(tags: arte embarazo)

En Canal Salud | Accidentes y niños: una triste estadística
Los accidentes, tanto domésticos como aquellos producidos en la vía pública o al aire libre, constituyen en España la principal causa de muerte entre niños mayores de un año.
(tags: niñez noticias salud)

En Yahoo! Noticias | La población de China llegará a 1.500 millones en 30 años
La población de China alcanzará su mayor tamaño de 1.500 millones de personas a mediados de la década de 2030, y su proporción entre ambos sexos seguirá desequilibrada con 119 hombres por cada 100 mujeres, informaron el viernes medios estatales.
(tags: noticias nacimiento)

En Buena Salud | ¿Más cesáreas, más complicaciones?
Una nueva investigación sugiere que el parto quirúrgico puede no ser una idea buena, para mujeres que planean tener familias grandes. Aparemte,emte, cuanto mayor el número de nacimientos por parto cesáreo, mayor el riesgo de desarrollar complicaciones
(tags: parto cesárea salud noticias)

En Página12 | Embarazados
Un estudio recientemente publicado en la revista Biology Letters indica que existen otras especies de primates biparentales (además de los humanos, claro).
(tags: curiosidades paternidad noticias)

Reseña: Erupciones y marcas de nacimiento más frecuentes en los recién nacidos

2006-06-30T14:30:00.000-03:00

Algunos bebés pueden presentar al nacer erupciones y marcas de nacimiento. La mayoría de ellas desaparecerán rápidamente sin necesidad de recibir tratamiento alguno, pero algunas pueden ser permanentes.

A continuación, te contamos cuáles son las erupciones y marcas de nacimiento más frecuentes en los recién nacidos:

Hemangloma plano o “picotazo de cigüeña”: son manchas de un color rosado intenso, generalmente localizadas en el puente de la nariz, la parte baja de la frente, los párpados superiores, la base de la cabeza y el cuello. Son las manchas más habituales en los bebés recién nacidos, sobre todo en los que tienen piel clara. Desaparecen durante los primeros meses.

Manchas mongólicas: son zonas extensas y lisas de la piel muy pigmentadas, que parecen azules o verdes (como los moretones) y suelen aparecer en las nalgas o en la espalda. Son muy comunes, sobre todo en los bebés de piel morena. Suelen desaparecer cuando el niño está en edad escolar y no revisten ninguna importancia.

Melanosis pustulosa: son pequeñas ampollitas que se secan rápidamente y se pelan, dejando manchitas oscuras muy parecidas a las pecas. Algunos bebés solamente presentan estas manchitas, lo que indica que tuvieron la erupción antes de nacer. Las manchitas desaparecen al cabo de varias semanas.

Acné miliar o “milia”: son granitos blancos o amarillos que aparecen en la punta de la nariz o la barbilla, provocados por las secreciones de las glándulas sebáceas de la piel. Se trata de acumulaciones de grasa que parecen tener volumen, pero son casi planas y suaves al tacto. Desaparecen al cabo de 2 o 3 semanas.

Miliaria: diferente a la anterior, aunque de nombre similar, se trata de una erupción de pequeñas ampollas elevadas llenas de líquido. Este líquido es una secreción normal de la piel y puede ser transparente o de color lechoso. La miliaria suele desaparecer al lavar la piel del bebé.

Eritema tóxico: es una erupción de pequeñas manchas rojas con elevaciones de color blanco-amarillento en el centro. Generalmente aparece el día siguiente al parto y suele desaparecer sin tratamiento durante la primera semana.

Hemangioma capilar: son zonas rojas prominentes de textura rugosa. Durante la primera semana pueden ser de color blanco o pálido, pero más tarde se vuelven rojas. Son provocadas por la dilatación de los vasos sanguíneos de las capas más superficiales de la piel. Van aumentando de tamaño durante los primeros meses y después disminuyen progresivamente sin necesidad de tratamiento.

Manchas tipo “vino de oporto”: son áreas de la piel extensas y lisas de formas irregulares y de color rojo o morado. Son provocadas por un exceso de vasos sanguíneos bajo la piel. Estas manchas no desaparecen sin tratamiento. Pueden ser extirpadas por un cirujano plástico o un dermatólogo pediátrico cuando el niño sea mayor.

Si has identificado alguna de estas manchas o sarpullidos en la piel de tu bebé te sugerimos que le plantees al pediatra tus preguntas e inquietudes, pues será él quien determine el tratamiento adecuado en caso de corresponder.

Más información | Pediatric Advisor
Technorati Tags | recién nacido, erupciones, marcas de nacimiento

Destaques del día

2006-06-30T14:25:00.000-03:00

En Página/12 | Argentina: avanza en diputados una reforma de ley para licencias por paternidad y adopción

La comisión de Legislación del Trabajo de la Cámara de Diputados emitió hoy dictamen a favor de un proyecto que modifica la ley de Contrato de Trabajo en materia de licencia y protección a la maternidad, de paternidad y de adopción.

(tags: legislación adopción trabajo)

En 20minutos.es | Comparte tu embarazo enviando una foto de tu tripita

En el Diario 20 Minutos están montando una fotogalería de famosas embarazadas. Si deseas formar parte de esta iniciativa, tienes que enviar una foto de tu tripa.

(tags: embarazo fotogalería)

En la Revista Mujeres | Hablar de sexo con los hijos, ¿por qué no?

Con el fin de brindar una orientación práctica, Mujeres ofrece a una información general de lo que niñas y niños debe saber sobre sexo de acuerdo con su edad. Estas orientaciones fueron tomadas de una guía práctica sobre educación sexual infantil.

(tags: consejos ideas psicología)

Descubro | A Mother’s Wish

A Mother’s Wish Inc. es el sitio de una asociación dedicada a asistir y a llevar bienestar a bebés y niños en situación de riesgo. Si bien esta iniciativa es norteamericana, me pareció interesante compartir el enlace.

(tags: recursos bienestar asociaciones)

En Para el Bebé … y para los niños también | Nombres para niñas
Un completo listado de nombres para niñas ordenado alfabéticamente. ¡Muy útil si estás buscando nombres para tu próxima bebita!
(tags: recursos nombres embarazo)

Reseña: Consejos para preparar platos rápidos, sencillos y nutritivos

2006-06-29T14:20:00.000-03:00

¿Quién ha dicho que lo sencillo es menos sano?

Aún existen muchas madres que piensan que para alimentar bien a sus hijos deben pasarse horas en la cocina, preparando platos exquisitos y laboriosos. No es mi caso: soy madre de familia numerosa, pero además fui hija de familia numerosa, de modo que si algo aprendí es que la practicidad no excluye a la calidad. Quiero decir que existen cantidad de recetas que aseguran una nutrición correcta, sana, equilibrada y de fácil preparación.

Aquí te presentamos algunos consejos para preparar platos rápidos, sencillos y nutritivos:

- Utiliza el horno siempre que puedas: basta con meter un trozo de carne, pollo o pescado en una bandeja, añadir algunas verduras y aceite, y dejar que se cocine solo. Conseguirás platos exquisitos y muy sanos.

- Ten el congelador y la despensa siempre bien provistos: son muchos los productos que pueden ser almacenados durante un período de tiempo largo sin que se estropeen y, de ese modo, siempre tendrás algo a mano.

- Las sopas son un buen recurso: fáciles de preparar y muy nutritivas. Además, se conservan bien, por lo que puedes hacer grandes cantidades y guardar el sobrante en la heladera para consumirla otro día o, incluso, congelarla. Esta regla puede aplicarse también a platos más elaborados que puedan congelarse: prepara el doble de cantidad y congela una de las raciones; la semana siguiente, o al cabo de dos semanas, tendrás el almuerzo o la cena solucionados para uno de los días.

- Prepara un plato único que sea completo y substancioso: ensalada de pasta y pollo, pastel de patata, maíz y carne, etc. Si tus hijos comen mucho, siempre puedes añadir una ensalada fresca o un postre a base de yogurth y fruta.

- Emplea a menudo la sartén: la carne, el pollo, el hígado o el pescado a la plancha son muy sanos y nutritivos, y se preparan en un momento.

¿Conoces alguna otra manera para facilitar la tarea?

Reseña: Percentiles o tablas de crecimiento

2006-06-29T14:04:00.000-03:00

Habrás escuchado alguna vez a tu pediatra hablar de las tablas de crecimiento, ¿verdad? Pero, ¿qué función cumplen en el seguimiento médico de nuestros hijos?

Las tablas de crecimiento o percentiles son cuadros de medidas que permiten valorar y comparar el crecimiento de una niña o un niño con relación a un rango estándar. Los parámetros que se miden son: estatura, peso y circunferencia de la cabeza.

Los médicos las utilizan para medir y comparar el crecimiento de nuestros hijos con el fin de documentar la estatura o talla de un niño en pulgadas o centímetros y el peso en onzas y libras o gramos y kilogramos, con base en la edad por semanas, meses y años. La estatura de los niños menores de 3 años se mide cuando están acostados, mientras que la estatura de los niños de 3 y más años se mide cuando están parados. Estos dos aspectos -estatura y peso- se registran y grafican hasta, aproximadamente, los 17 años de edad.

¿Qué hacen luego los pediatras con las medidas obtenidas? Las comparan con medidas que se consideran normales o "estándar" para niños de la misma edad y sexo. Los resultados se interpretan como percentiles de promedio. Por ejemplo, si un niño tiene una estatura en el percentil 75, significa que alrededor del 25% de los niños de la misma edad y sexo son más altos y alrededor del 75% de los niños son más bajos en estatura.

Las tablas de crecimiento son importantes, pues nos brindan una advertencia oportuna sobre algún problema médico que tenga el niño. Por ejemplo, durante los primeros 18 meses de vida y particularmente durante la infancia, el crecimiento anormal del perímetro de la cabeza puede alertar al médico acerca de un problema inminente. El crecimiento demasiado rápido puede ser indicio de hidrocefalia (agua alrededor del cerebro), un tumor cerebral u otras condiciones que causen macrocefalia (cabeza anormalmente grande); mientras que un crecimiento demasiado lento puede indicar malformaciones cerebrales, fusión temprana de las suturas (huesos del cráneo) u otros problemas. Entre tanto, el aumento insuficiente de peso, estatura o ambas puede ser indicio de un retraso en el desarrollo, una enfermedad crónica, descuido u otros problemas.

El crecimiento anormal visto en las tablas de crecimiento es sólo un indicador de un problema potencial. Es importante que tu pediatra realice un seguimiento para determinar si esto representa un problema médico real o simplemente se le debe hacer un seguimiento cuidadoso.

Hemos elaborado aquí un documento con los percentiles para que bajes a tu computadora e imprimas, de modo que puedas registrar las anotaciones siempre con la supervisión del pediatra. También, compartimos contigo estos enlaces de utilidad que pueden servirte para calcular los estándares de crecimiento de tu hijo:

Calculadora on-line para elaborar tablas de crecimiento de bebés entre el nacimiento y los 36 meses de edad [en inglés]

Calculadora on-line para elaborar tablas de crecimiento de niños entre los 2 y los 20 años de edad [en inglés]

Calculadora on-line para obtener el índice de masa corporal desde los 2 años en adelante (adultos inclusive) [en inglés]

Estos cuatro recursos elaborados por el equipo médico de About Pediatrics son muy sencillos de utilizar; no obstante, si necesitas algún tipo de ayuda puedes dejar tu inquietud en los comentarios que intentaremos responder a tus dudas en la medida de nuestras posibilidades. Como siempre te recomendamos: consulta a tu médico, pues será él quien mejor te oriente y te indique los pasos a seguir en cada caso.

Nueva campaña contra el castigo físico en Brasil

2006-06-28T17:25:00.000-03:00

Brasil es uno de los primeros países en participar en la campaña de Save the Children para la erradicación del castigo físico como un método de crianza válido para los niños y niñas de Latinoamérica. El último paso de este largo camino se dio en una reciente conferencia de prensa en la sede de la Orden de Abogados de Brasil, en Río de Janeiro.

“La única manera de acabar con el círculo vicioso de la violencia es comenzar por la base. Ahí donde están los niños. No hay otro camino”, asegura Denise Stuckenbruck, Coordinadora de Programa de Save the Children Suecia para América Latina.

Save the Children Suecia ha reunido a varias organizaciones internacionales y a algunas de las personas más influyentes de Brasil en una campaña que llegará a todo el país y a sus 186 millones de habitantes. Una de las personalidades más conocidas en la campaña es la popular estrella de televisión Maria da Graça “Xuxa” Meneghel. Xuxa ha conducido su propio programa para niños por veinte años en la cadena de televisión líder de Brasil, Rede Globo.

“Muchos de mis admiradores del pasado pronto serán padres. Estoy segura de que puedo llegar a ellos. Estoy segura de que me van a escuchar. Juntos, podemos cambiar las actitudes de la gente”, dice la conductora Xuxa, a sus 43 años. Ella también es madre de Sasha, una niña de 7 años.

“Soy muy consciente de que siempre voy a cometer errores como madre. Es un trabajo muy duro tratar de ser perfecta. Pero nunca le he pegado ni nunca lo voy a hacer. Me gustaría que esa fuera la pauta de todos los brasileños. Imaginen que más personas pudieran decir hoy con orgullo “Nunca le he pegado a mi hijo”, añade Xuxa.

También participa en la campaña la cadena Rede Globo, que produce las populares telenovelas que encandilan a los brasileños durante ocho meses. Algunas veces, cerca del 90 por ciento de la audiencia televisiva puede llegar a ver y seguir los capítulos diarios. En cada telenovela, los directores tratan de tocar un tema social polémico.

“El castigo físico en la familia es un problema tan extendido en Brasil que podría funcionar como el tema principal de la próxima telenovela”, asegura Luis Erlanger, Director de Comunicaciones de Rede Globo.

El objetivo de la extensa campaña de Save the Children en Brasil es lograr que este tema sea objeto de discusión entre el público en general y que luego sea tomado por los políticos brasileños. Un proyecto que fue propuesto para prohibir el castigo físico en la familia fue bloqueado por un grupo conservador del Congreso de Brasil. Esta vez, la movilización será más amplia y mejor.

“Queremos reunir a la mayor cantidad posible de personas en esta campaña. Eso nos dará mayores posibilidades de encontrar formas de proteger a nuestros niños y niñas”, afirma Denise Stuckenbruck, quien nació y se crió en Río de Janeiro.

De acuerdo con una encuesta realizada por la ONG brasileña Promundo, que los brasileños utilicen la violencia para castigar a sus hijos es un fenómeno más que común. En una barriada al norte de Río de Janeiro, el 77 por ciento de los padres había golpeado a sus hijos con un puñete, una palmada o un golpe durante el mes anterior.

Sitios con más información:

Destaques del día

2006-06-27T17:21:00.000-03:00

En AquiMama | Los 34, la edad ideal para ser madre

La edad ideal para ser madre no está en los 20-25 años, como se cree, sino en los 34. Ésta es la sorprendente conclusión a la que ha llegado un estudio inglés, publicado recientemente en la revista Health and Social Behaviour Journal.

(tags: maternidad noticias)
En Somospadres.com | El papel del padre en un embarazo múltiple

La verdad es que ser padre en un embarazo de gemelos debe ser una difícil tarea. Todo el mundo habla de la mamá, de los bebés, del embarazo. Pero, ¿y el padre?

(tags: parto paternidad multiples)
Descubro | Niños Hoy

Una comunidad para padres y futuros padres hispanohablantes a nivel mundial. Hay artículos, respuestas de expertos y mucho más. Para agregar a los favoritos.

(tags: recursos maternidad paternidad)
En Asira | Todo sobre el Síndrome de Rett

El sindrome de Rett es una enfermedad genética neurológica que afecta a una de cada 10.000 niñas. Portal con muchísima información.

(tags: discapacidad recursos)

Video: Un parto en el agua

2006-06-26T17:10:00.000-03:00

Esto es lo maravilloso de tener un blog sobre maternidad: una puede ver milagros en vivo y en directo. Sino, miren si no es cierto lo que les digo:

Christian: El dia que yo naci
08:55

¿Qué puedo agregar? Nada, creo yo, más que un sincero y enorme GRACIAS a esta familia por compartir momentos tan íntimos y tan hermosos. Respetar a la madre. Hacer que dé a luz en medio de condiciones de intimidad, de privacidad, de cariño. Al fin y al cabo, lograr un parto humanizado. ¡Bravo por ellos y por tantas otras familias que se animan!

Para completar, aquí les dejo una lista de enlaces interesantes sobre el parto acuático.

¡Que disfruten! =)

Actualización | 8 de julio: Navegando el portal de El Parto es Nuestro encuentro el relato detallado en formato pdf del parto de Christian, Carina y Rafael. El documento se llama “El día que yo nací” y pueden leerlo haciendo click aquí.

Technorati Tags | parto acuático, parto en el agua

Nuestros Niños, el programa radial sobre crianza

2006-06-26T17:05:00.000-03:00

Para ser sincera, no recuerdo cómo llegué a Childhood Matters; de seguro habrá sido navegando sitios sobre crianza. La cuestión es que desde que me topé con este fantástico portal, podríamos decir que me convertí en una adicta al programa radial que esta organización emite todas las semanas.

Nuestros Niños es un programa de radio semanal con participación de los radioescuchas. ¿Qué tiene esto de interesante? Bueno, como transmite en vivo desde una emisora en California (EEUU), es imposible de sintonizar para quienes no vivimos en Norteamérica; sin embargo, gracias a la magia de Internet podemos escuchar la emisión en diferido en nuestras computadoras.

Ahora bien, ¿de qué trata? Nuestros Niños está dirigido a las madres y los padres de familia y a todos los interesados en el bienestar de los pequeños. Según sus creadores, “los padres de familia frecuentemente se encuentran aislados, ávidos de información confiable, luchando con la multitud de presiones que definen la crianza de niños hoy día. Perciben que hay pocos lugares a los cuales recurrir en busca de consejo y orientación. Las voces de otros padres de familia a menudo constituyen las fuentes de información y apoyo más confiables.”

A mí me parecen muy interesantes las temáticas. Además, creo que discutiendo y educándonos en temas como la crianza de nuestros hijos, reducimos la frustración y aprendemos a ser mejores papás.

Y qué lindo folleto, ¿verdad? =)

Sitio oficial | Nuestros Niños (Childhood Matters)

Bianca

2006-06-25T16:58:00.000-03:00

Además de ser una de las lunas de Urano, Bianca es la hija de Rosana y Edgardo, uno de los autores de este blog.

En la foto superior la vemos alentando a la Selección Argentina en el pasado partido mundialista contra Holanda. Aquí abajo, Bianca deleitándose con una galletita de chocolate.

Sus padres aseguran que no la llamaron Bianca por La Fierecilla Domada de Sheakespeare, aunque como tía tengo mis serias dudas al respecto… =)

Reseña: Los juguetes de madera todavía existen

2006-06-25T16:54:00.000-03:00

Es difícil encontrar entre las materias primas naturales alguna más noble que la madera; es dúctil, cálida, durable: cualidades que resulta extraño encontrar reunidas en un mismo material.

Los juguetes fabricados en madera son simples y le ofrecen al niño la ocasión de poner en juego sus capacidades intelectuales, ya los niños que sacan mucho más provecho de un juguete simple que de uno programado para hacer las cosas por su cuenta. Un juguete hecho en madera es capaz de transmitir la dedicación, el tesón y la paciencia del artesano, además de sentido estético y conceptos de peso y equilibrio más reales. También, la madera representa el acercamiento a la fantasía del niño: al entrar en contacto con un material noble y por el simple hecho de tener forma y un mecanismo elemental, el juguete de madera resulta atractivo para él.

Lamentablemente, a raíz de los elevados costos de la madera y del esmerado proceso artesanal con el que son hechos, los juguetes de madera en gran escala de producción son costosos. Éste es el motivo por el cual pierden la batalla contra los juguetes de plástico, mecánicos y electrónicos. Sin embargo, tampoco se han dejado desplazar por éstos. Será cuestión, entonces, de celebrar esta tendencia que ayuda a perpetuar los juguetes de madera, objetos que perduran no sólo en el recuerdo sino como elemento cultural, soporte de numerosos juegos tradicionales y que puede ofrecer a los chicos de hoy, a la vez que el contacto con el pasado de sus padres y abuelos, posibilidades de entretenimiento y destreza poco frecuentes en la era digital.

Más información | Juguetes didácticos de madera Holzi

Reseña: Objetos transicionales, el inicio del juego

2006-06-24T16:50:00.000-03:00

Habrás observado alguna vez que tu hijo utiliza un osito, un trozo de tela, alguna almohadita u otro objeto que lo acompaña cuando tiene sueño, cuando duerme o está angustiado; también puede suceder que en esos momentos manifieste preferencia por ciertos vocablos, le agrade escuchar alguna música en particular o quizás escoja de entre tus abrazos aquel que sólo tú puedes darle. Estos objetos y fenómenos son su primera posesión, las puertas de entrada hacia la actividad lúdica.

El concepto de “posesión” nos remite a Winnicott, pediatra y psicoanalista inglés, quien afirma que “existe un estado intermedio entre la incapacidad del bebé para reconocer y aceptar la realidad y su creciente capacidad para hacerlo”. A este estado intermedio le da el nombre de espacio transicional. En él pueden darse fenómenos transicionales o aparecer objetos transicionales: una palabra, una melodía, una actitud maternal, la sábana de su cuna o cualquier otro objeto al cual el niño se aferra. A veces, el objeto transicional es la madre misma. Con estos recursos, construye sentimientos de seguridad de manera paulatina.

La postura frente a los objetos no es de juego sino de posesión. Lo sujeta, lo chupa, lo acaricia, lo besa, lo tira al piso: resistirá tanto el amor como el odio y todo tipo de ataques destructivos. Será el niño quien lo elija, no puede ser impuesto: él tendrá la posibilidad de crearlo. La textura, el olor tienen una significación especial, por lo que aconsejamos no lavarlo. Lo llevará a todas partes, siempre estará al alcance; si lo pierde es causa de tristeza.

Estas actitudes suelen aparecer entre los cuatro y los ocho meses para desaparecer cerca del año, aunque es usual que algunos niños conserven ese muñeco o aquel almohadón durante varios años, más como recuerdo, como reminiscencia, que como objeto de apego.

Los objetos transicionales son normales y signos de una buena integración psíquica. Cuando los procesos de discriminación le permitan al niño diferenciar más entre sí mismo y los elementos del mundo externo, establecerá entonces relaciones de juego y no de posesión con los objetos.

Recuerda: el juego es importante, es la actividad por excelencia del niño e implica salud.

Destaques del día

2006-06-24T16:48:00.000-03:00

En ABC.es | Tres millones de niños en el mundo ya han sido concebidos por fecundación «in vitro»

Hace 28 años el nacimiento de un bebé provocó el asombro del mundo. Era Louise Brown, el primer bebé concebido con técnicas de fecundación «in vitro». Ya se contabilizan más de tres millones de nacimientos desde entonces.

(tags: fertilidad nacimiento)
En el CMI de Chiapas | Congestión nasal durante el embarazo

Consejos para tratar la rinitis gestacional, esa patología que se presenta durante el embarazo y se caracteriza principalmente por congestión nasal acompañada de moco claro, estornudos y en ocasiones comezón.

(tags: embarazo salud)
En BBC Mundo | Psicoterapia para la esterilidad

¿Por qué hay cada vez más mujeres, jóvenes y perfectamente sanas, que son incapaces de concebir? La respuesta, dice una nueva investigación, muy bien podría ser el estrés. Las mujeres que recibieron terapia cognitiva recuperaron la fertilidad.

(tags: fertilidad psicología salud embarazo)

Reseña: Cloasma, las manchas del embarazo

2006-06-23T16:45:00.000-03:00

¿Estás embarazada y te han aparecido unas manchas oscuras en la piel de la cara? No te preocupes, se trata de cloasma gestacional. Es un problema estético bastante común en el embarazo, que consiste en la aparición de manchas oscuras en forma de mapa en determinadas zonas del rostro como la frente, las mejillas y la franja superior de la boca.

Son dos los agentes que intervienen en la aparición del cloasma gestacional: el factor hormonal y el de naturaleza genética. Los cambios hormonales que suceden durante el embarazo, en especial el aumento de los niveles de estrógeno y progesterona, producen una mayor concentración de melanina (pigmento oscuro determinante de la coloración de la piel). Las mujeres más afectadas son las de piel morena, pues detentan una predisposición genética a producir melanina en mayor cantidad.

Podemos prevenir la aparición de las manchas evitando la exposición al sol sin filtros adecuados. Tanto en verano como en invierno, los rayos solares actúan sobre nuestra piel, que debe estar protegida con crema de protección UV. Los productos cosméticos también pueden resultar útiles para prevenir el cloasma o reducir la intensidad y tamaño de las manchas. Hay cremas con ácidos glicólico, láctico y salicílico que colaboran con el recambio celular.

No obstante, el cloasma desaparece normalmente después del parto, cuando la organización hormonal vuelve a la normalidad. Te sugerimos una consulta con un dermatólogo o un médico esteticista, que serán quienes determinen el tratamiento apropiado en función de la naturaleza del problema.

Más información | Tu otro médico

NovaPop: tu propio Warhol

2006-06-21T18:33:00.000-03:00

¿No te gustaría tener un retrato muy pop personalizado con las fotos de tus hijos? ¡A mí sí! ¡Yo quiero mi propio Warhol!

Estos originales cuadritos están hechos en papel laminado de 180 gramos y se presentan enrollados en un tubo. En esta medida -80cm x 25cm- se pueden imprimir hasta 4 caritas. Cuestan 117 euros (148 dólares), aunque hay también otras opciones. Por ejemplo, la misma medida, pero en lienzo, en papel laminado con marco de aluminio y, por último, en lienzo con bastidor de madera, aunque estas últimas alternativas son un poco más caras. También hay otras medidas para elegir, más grandes, más pequeñas, y el número de fotos a incluir va desde 1 (como en el ejemplo) hasta 4.

Se pueden comprar en línea y los envíos son gratuitos a cualquier parte de España.

Sitio oficial | NovaPop

Destaques del día

2006-06-21T17:44:00.000-03:00

En WebSalud | Las dudas ginecológicas ‘asaltan’ las farmacias

¿Sabías que durante el embarazo se prescriben como promedio 3,1 recetas de medicamentos? A lo largo de la gestación, las mujeres acuden a laa oficinas de farmacia más veces de lo habitual. Fármacos y embarazo, todo un tema.

(tags: embarazo salud)

Reseña: ¡Atención con la diabetes mal controlada!

2006-06-20T17:35:00.000-03:00

Un estudio publicado en British Medical Journal afirma que una diabetes sin adecuada atención puede llevar a la muerte del feto o provocar malformaciones congénitas durante el embarazo.

La publicación considera a este síndrome como uno de los problemas sanitarios más importantes, por las altas cifras que muestra. En Europa, por ejemplo, donde rige la Declaración de San Vicente desde el año 1989 para el control de la diabetes, la mortalidad perinatal y las malformaciones congénitas a causa de ese síndrome siguen mostrando una elevada tasa.

De acuerdo con los especialistas una diabetes mal atendida y sin control puede hacer que los niveles de glucosa sobrepasen los recomendados, y aumenten las complicaciones asociadas a esta dolencia. Si tal cuadro llega a observarse durantre el embarazo, el feto puede morir y en lo tocante a malformaciones congénitas los riesgos ser dos veces por encima de lo normal. Entre estas últimas están las anomalías cardiacas congénitas y los trastornos en el sistema nervioso.

Los autores del estudio hacen notar lo poco que se ha avanzado a pesar de que desde la década del 80 se conocen las medidas que se pueden aplicar a fin de disminuir esos riesgos, tales como el control de los niveles de glucemia en los primeros meses del embarazo.

Más información | El Mundo - Salud

Destaques del día

2006-06-20T17:32:00.000-03:00

En DeltaBlog | Barrigas publicitarias. El nuevo negocio de las embarazadas

El alcance de la esponsorización parece imparable, pero era difícil pensar que pudiera llegar a estos extremos. La última moda es patrocinar barrigas de embarazadas.

(tags: embarazo curiosidades)
En Educar Juntos | La Educación según Krishnamurti

Breve pero hermosa selección de algunos pensamientos de uno de mis favoritos, Krishnamurti. Para muestra, un botón: “Los niños florecen cuando les ayudamos desde la infancia a no imitar a nadie, sino a ser ellos mismos todo el tiempo.”

(tags: infancia pensamientos)
En Los Tiempos | Todo Bebé rescata papás inexpertos

Primero fue el website, luego los programas de radio y televisión, y ahora el libro. “TodoBebé” salió al rescate de los padres novatos para guiarlos en el primer año de vida de sus hijos, ¡y en español!

(tags: bebé consejos libros)
En Rebelion.org | La música y los bebés

Interesante y completo extracto sobre la importancia de la música durante los primeros meses de vida de un bebé.

(tags: bebé música)
En Partoacuatico | Los abuelos también se preparan para esperar al nieto

Interesante narración de la experiencia de incluir a los abuelos en la preparación integral para el parto.

(tags: parto abuelos)

Software: miBebe v1.0, para calcular la fecha probable de parto

2006-06-20T17:28:00.000-03:00

Este sencillo programa te permite calcular la fecha probable de parto, utilizando dos métodos diferentes.

Si quieres cotejar la información que te ha dado tu doctor con la del Doctor Software, puedes utilizar miBebe v1.0 indicándole el primer día de la última menstruación y seleccionando uno de los dos métodos de cálculo disponibles.

Este programa también te permite ver un calendario semanal que te indicará el progreso del embarazo junto a una breve guía, mostrándote las semanas de 10 en 10.

Ten presente que se debe tomar como fecha de parto diez días antes y hasta diez días después de la fecha indicada por el programa. Cabe señalar que los partos que tienen lugar dos semanas antes o después de la fecha probable de parto, se consideran normales.

El programa incluye un archivo de ayuda que explica su modo de uso y funcionamiento. Es gratuito y está en español.

Sitio oficial | Doctor Software

Reseña: Juguetes apropiados para bebés de entre 8 y 12 meses

2006-06-19T17:21:00.000-03:00

El bebé de esta edad ya manifiesta preferencias claras por ciertos juguetes. Irónicamente (y esto vale para cualquier edad), aunque los fabricantes de juguetes no dejan de sorprendernos con multitud de chiches nuevos y caros, los objetos que más le fascinan a los niños de esta edad son los utensillos domésticos corrientes, como las cucharas de madera, las cajas de huevos y los recipientes de plástico de todas las formas y tamaños. Le interesarán sobre todo las cosas que difieran levemente de los objetos que ya conoce. Por lo tanto, si notas que empieza a cansarse de jugar con el envase de avena, puedes renovar su interés metiendo una pelota dentro del envase o convirtiéndolo en un juguete de arrastre atándole un cordel. Estos cambios le ayudarán a detectar las pequeñas diferencias existentes entre lo conocido y lo nuevo. También, cuando le compres un juguete nuevo, ten presente que, si le ofreces un objeto demasiado parecido a los que ya tiene, le echará un vistazo y luego lo ignorará, mientras que si es demasiado extraño es posible que se sienta confundido e, incluso, asustado. En lugar de ello, ofrécele objetos y juguetes que le permitan ir ampliando sus horizontes.

He confeccionado aquí una lista de algunos juguetes que usaron mis hijas entre los 8 meses y el año de edad, a modo de referencia. Por supuesto, si se te ocurre algún otro, dímelo para ampliar la lista. Aquí vamos:

* Juguetes que tengan piezas de distintos tamaños, formas y colores y que se puedan apilar.
* Tazas, cubos y otros recipientes irrompibles.
* Espejos irrompibles de tamaños variados.
* Juguetes para la hora del baño, que floten, salpiquen o se puedan llenar de agua.
* Bloques grandes para construir torres y similares.
* “Cajas sorpresa”, que hagan ruido, se abran y se muevan.
* Juguetes para apretar.
* Muñecos grandes y títeres.
* Carritos, camiones y otros vehículos de juguete hechos de plástico flexible, sin bordes cortantes ni partes que se puedan desmontar.
* Pelotas de todos los tamaños, pero no tan pequeñas como para que se las pueda meter en la boca.
* Libros de tela con ilustraciones grandes.
* Discos, casettes, CDs, cajas de música y juguetes musicales.
* Juguetes de arrastre.
* Teléfonos de juguete.
* Tubos de cartón o papel, cajas vacías, revistas viejas, cajas de huevos, botellas de plástico vacías (bien enjuagadas).

Ten en cuenta que hacia el final de este período tu hijo podrá:

* Explorar los objetos de diversos modos (agitándolos, golpeándolos unos contra otros, tirándolos, dejándolos caer).
* Encontrar objetos escondidos con facilidad.
* Mirar la ilustración correcta cuando se nombra el motivo ilustrado.
* Imitar gestos.
* Empezar a usar algunos objetos correctamente (beber de un vaso, cepillarse el pelo, marcar números en un teléfono, escuchar por el auricular).

Más información | Educación Inicial

Reseña: La primera sonrisa

2006-06-18T17:16:00.000-03:00

Uno de los hitos del desarrollo más importantes del primer mes de vida de nuestros hijos es la aparición de las primeras sonrisas y risitas. Te habrás dado cuenta que tu bebé sonríe por primera vez mientras está durmiendo, por motivos que aún se desconocen. Tal vez sea una señal de que se siente activado de algún modo o de que está reaccionando ante determinado impulso interno. Aunque ver cómo el recién nacido sonríe mientras duerme puede ser maravilloso a la vez que entretenido, la verdadera alegría llegará cuando, cerca del final del primer mes, empiece a sonreirte a ti mientras esté despierto. ¡Todo un milagro, por cierto!

Estas primeras sonrisas les ayudarán a sentirse todavía más cerca el uno del otro, y pronto descubrirás que eres capaz de predecir el momento en que tu hijo va a sonreírte, a mirarte, a hacer ruiditos e, igual de importante, a indicarte que ya ha jugado bastante y necesita un descanso. Gradulamente irás reconociendo las reacciones de tu pequeño y él las tuyas, de tal modo que sus juegos se convertirán en una especie de danza en la que irán alternando los roles de guía y seguidor.

Identificando y respondiendo a las señales sutiles de tu bebé, incluso cuando sólo tenga unas semanas, podrás transmitirle que sus sentimientos y pensamientos son importantes y que puede influir sobre el mundo que le rodea. Este tipo de mensajes son de vital importancia para el desarrollo de su autoestima (¡y de la nuestra, claro!).

Más información | Bebesitio

Reseña: Suplementos vitamínicos: ¿sí o no?

2006-06-18T17:11:00.000-03:00

¡Qué tema!, ¿verdad? El pediatra de mis hijas considera que los niños sanos que siguen una dieta equilibrada no necesitan tomar suplementos vitamínicos que superen los niveles recomendables. Es decir, a mis hijas nunca les hemos suministrado ningún suplemento vitamínico pues -gracias a Dios- han nacido sanísimas. Ocurre que las megadosis de vitaminas -por ejemplo, cantidades enormes de vitamina A, C o D- pueden provocar síntomas de intoxicación, que van desde náuseas y erupciones, hasta dolor de cabeza y, a veces, efectos adversos mucho más graves. Por lo tanto, mi primera recomendación es que consultes a tu pediatra.

Por otra parte, todos sabemos que la leche humana contiene una proporción naturalmente equilibrada de vitaminas, sobre todo C, E y B. Por lo tanto, si tanto tú como tu bebé están sanos y te alimentas bien, no hará falta que le des ningún suplemento vitamínico a tu hijo.

Algunos lactantes que viven en áreas urbanas y no se exponen suficientemente a la luz del sol pueden necesitar un suplemento de vitamina D. Esta vitamina es producida naturalmente por la piel al ser expuesta a la luz solar. Si vives en una zona de clima cálido y sacas a tu hijo a la luz varias veces a la semana, aunque sea por breves períodos de tiempo, tú y tu niño producirán suficiente vitamina D. ¿No lo sabías? Pues sí, un total de 15 minutos de luz solar a la semana es suficiente para un niño de piel blanca. Si tu hijito es de piel morena y viven en una zona de clima relativamente frío -o si no puedes exponerlo al sol con regularidad- seguramente te recomendarán un suplemento de vitamina D en gotitas desde el momento del nacimiento hasta que deje de lactar. Tu hijo también necesitará un suplemento de vitamina D si nació prematuramente o tiene determinados problemas médicos. Comenta esta sencilla cuestión con tu médico cuando nazca tu hijo.

Algunos pediatras recomiendan a las mamás que amamantan tomar diariamente un suplemento vitamínico para asegurarse de que obtienen la proporción adecuada de vitaminas, pero no existen pruebas definitivas de que sea necesario hacerlo. Si llevas una dieta equilibrada, deberías obtener todas las vitaminas necesarias para ti y para tu bebé. Sin embargo, si sigues una dieta vegetariana estricta, es probable que te recomienden tomar un complejo de vitamina B, ya que determinadas variantes de la vitamina B sólo se encuentran en las carnes, aves y pescados. Si tu hijo toma leche de fórmula, probablemente obtendrá las vitaminas necesarias, ya que estas leches suelen estar enriquecidas con vitaminas.

Otro día te cuento sobre el hierro, el agua y el flúor. Mientras tanto, puedes bajar este documento y leerlo, pues allí dos médicos se explayan en detalle sobre esta cuestión.

Más información | El diario de un pediatra (blog)

Reseña: La escala Apgar

2006-06-17T17:01:00.000-03:00

En cuanto nazca tu hijo, verás que la enfermera programará un cronómetro para que suene, primero al cabo de un minuto y después al cabo de cinco minutos. Cuando pasen estos periodos de tiempo, la partera o un médico le practicará a tu hijito sus primeros “examenes” denominados escala Apgar.

El puntaje Apgar fue diseñado en el año 1952 por la doctora Virginia Apgar en el Columbia University´s Babies Hospital y se trata de un examen rápido que se realiza al primero y quinto minuto inmediatamente después del nacimiento del bebé. La escala Apgar ayuda al médico a evaluar la condición general del bebé al nacer. La proporción se basa en la escala de 1 a 10, en donde 10 corresponde al niño más saludable y los valores inferiores a 5 indican que el recién nacido necesita asistencia médica de inmediato para que se adapte al nuevo ambiente. Aunque no permite predecir lo sano que crecerá o se desarrollará, así como tampoco lo brillante que será ni la personalidad que tendrá, avisa al personal médico si tu bebé está más adormilado o si sus reacciones son más lentas de lo normal y/o si necesita algún tipo de atención especial para adaptarse al mundo que le espera fuera de tu vientre.

Se evalúan 5 categorías:

1. Frecuencia cardíaca
2. Esfuerzo respiratorio
3. Tono muscular
4. Reflejos
5. Coloración

Cada característica recibe un puntaje individual y después se suman los puntajes parciales para obtener una puntuación total. Pongamos un ejemplo: un bebé que tenga un ritmo cardíaco superior a 100 pulsaciones por minuto, llore vigorosamente, se mueva activamente, haga muecas y tosa como reacción ante un catéter nasal, pero tenga un tono azulado, obtendrá una puntuación Apgar de 8. Aproximadamente 9 de cada 10 recién nacidos puntúan entre 8 y 10 en esta escala. Puesto que las manos y los pies de muchos recién nacidos permanecen azulados hasta que aumenta su temperatura corporal, muy pocos bebés obtienen una puntuación de 10.

Si un bebé obtiene un puntaje Apgar entre 5 y 7 al minuto de nacer, es posible que haya tenido algunos problemas durante el parto que redujeron el aporte de oxígeno. En tal caso, es muy probable que el médico lo seque vigorosamentecon una toalla mientras le suministra oxígeno por la nariz. El bebé debería empezar a respirar profundamente, incrementándose el aporte de oxígeno, de tal modo que en el segundo examen de la escala Apgar, cinco minutos después del nacimiento, obtenga un puntaje entre 8 y 10.

Un porcentaje reducido de recién nacidos tiene un puntaje inferior a 5. Por ejemplo, los bebés prematuros o que nacen mediante cesárea de emergencia tienen más probabilidades de obtener índices más bajos que los bebés que nacen por parto vaginal sin complicación alguna. La obtención de índices tan bajos puede deberse a las dificultades que tuvo el recién nacido durante el parto o a problemas en su sistema respiratorio o cardíaco.

Ahora veamos en detalle las puntuaciones:

1. Frecuencia cardíaca
Se evalúa con el estetoscopio:
* Si no hay latidos cardíacos, es decir, si están ausentes, el puntaje del bebé es 0 en frecuencia cardíaca.
* Si la frecuencia cardíaca es menor de 100 pulsaciones por minuto, el puntaje del bebé es 1 en frecuencia cardíaca.
* Si la frecuencia cardíaca es superior a 100 latidos por minuto, el puntaje del bebé es 2 en frecuencia cardíaca.

2. Esfuerzo respiratorio
* Si no hay respiraciones, el puntaje del bebé es 0 en esfuerzo respiratorio.
* Si las respiraciones son lentas o irregulares (gemidos), el puntaje del bebé es 1 en esfuerzo respiratorio.
* Si el llanto es bueno, fuerte y regular, el puntaje del bebé es 2 en esfuerzo respiratorio.

3. Tono muscular
* Si el tono muscular es flácido, el puntaje del bebé es 0 en tono muscular.
* Si hay cierta flexión de las extremidades, el puntaje del bebé es 1 en tono muscular.
* Si hay movimiento activo, el puntaje del bebé es 2 en tono muscular.

4. Reflejos
También conocidos como “reflejos de irritabilidad”, describen el nivel de irritación del recién nacido en respuesta a estímulos (como un pinchazo suave). Se evalúan colocando un catéter o bomba succionadora en la nariz del bebé y observando su reacción.
* Si el reflejo de irritabilidad es nulo, el puntaje del bebé es 0 en reflejo de irritabilidad.
* Si hay gesticulaciones o muecas, el puntaje del bebé es 1 en reflejo de irritabilidad.
* Si hay gesticulaciones o tos, estornudos o llanto vigoroso, el puntaje del bebé es 2 en reflejo de irritabilidad.

5. Coloración
* Si la coloración es azul pálido, el puntaje del bebé es 0 en coloración.
* Si el cuerpo del bebé es sonrosado y las manos y pies son azulados, el puntaje es 1 en coloración.
* Si todo el cuerpo del bebé es rosado, el puntaje es 2 en coloración.

Si un bebé obtiene una puntuación muy baja en la escala Apgar, se le suele colocar una mascarilla para bombearle oxígeno directamente a los pulmones. Si no empieza a respirar por sí solo en pocos minutos, se le coloca un tubo en la tráquea y se le administran fluidos y fármacos a través de una de las venas del cordón umbilical para fortalecer su ritmo cardíaco. Si la puntuación sigue siendo baja después de aplicar este tratamiento, lo trasladarán a la sala de cuidados especiales para que reciba cuidados médicos intensivos.

Más información | Pregnancy & Birth

Destaques del día

2006-06-16T17:00:00.000-03:00

En Ceres TV - Beneficios de incluir prebióticos en leches infantiles

Incluir prebióticos en leches infantiles previene la dermatitis atópica, alergias e infecciones en los lactantes.

(tags: nutrición salud)
En ANI Noticias - Iniciativa para que las embarazadas y mamás con bebés viajen gratis en transporte público

Las mujeres embarazadas y las que porten bebés que no superen el primer año podrán viajar en forma gratuita en el territorio bonaerense para ir a atenderse si se convierte en ley el proyecto del un diputado.

(tags: maternidad legislación)
En Prensa Latina - Alerta UNICEF sobre la grave situación de los niños palestinos

El Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) alertó hoy sobre la grave situación que atraviesan los niños palestinos, generada por el boicot financiero impuesto por Estados Unidos, la Unión Europea e Israel.

(tags: UNICEF niñez)

Destaques del día

2006-06-13T16:55:00.000-03:00

En BABYGADGET - Luz profusa, estrellas y diseño

Una interesante propuesta para la mesa de luz de la habitación infantil. Me gustan las luces profusas y el ambiente que se genera con la proyección de tenues estrellitas.

(tags: habitación infantil diseño ambientación iluminación)
En BLOGGING BABY - Las madres, ¿debemos trabajar fuera de casa?

Interesante polémica que surge después de las declaraciones de la feminista Linda Hirshman en la revista Newsweek.

(tags: madres trabajo feminismo)
En PARENTING OF MULTIPLES - Nueva fotogalería de ecografías de múltiples

Imperdible. Llena de ternura. De mucha ternura. Una nueva fotogalería de ecografías de mellizos, trillizos y más. ¿Quieres enviar la tuya? ¡Click en el enlace!

(tags: multiples fotogalería ultrasonido)
En PARENTING IDEAS - 6 consejos para padres de adolescentes

Aunque todavía no me ha llegado el momento, considero que esta lectura puede ser interesante para resolver algunas cuestiones relacionadas con la disciplina en la adolescencia. Para ir preparándonos…

(tags: maternidad paternidad adolescencia consejos)
En AL DIA - No a la “E” en el embarazo

Expertos británicos advierten a las embarazadas sobre los riesgos de la vitamina E para el feto y la futura salud de sus hijos, informó ayer el dominical “The Sunday Telegraph”.

(tags: embarazo salud)
En BBC MUNDO - Bebés prematuros, niños hiperactivos

Los bebés prematuros tienen una mayor probabilidad de convertirse en niños hiperactivos que los que nacen a término, según un estudio realizado en Dinamarca.

(tags: bebé prematuros hiperactivos)
En el NATIONAL POST de CANADÁ- Agentes cancerígenos en productos de uso corriente

¿Cuáles son los productos de uso cotidiano que pueden contener agentes cancerígenos? Los últimos estudios. Prevención y advertencias.

(tags: salud consejos)
En EMBARAZADA - ¿Cómo puede afectar el cigarrillo a mi bebé?

El cigarrillo está absolutamente contraindicado en el embarazo. En este post nos detallan los riesgos del consumo de tabaco durante la gestación y las consecuencias para la salud del bebé.

(tags: bebé salud embarazo consejos)

12 de Junio - Día Mundial contra el Trabajo Infantil

2006-06-12T16:51:00.000-03:00

El Día Mundial contra el Trabajo Infantil se propone cada año movilizar a las personas contra este problema, convocando la participación de las autoridades, los medios, la sociedad civil y público en general. Este año la Organización Internacional del Trabajo (OIT) adoptó el lema “La eliminación del trabajo infantil: ¡Juntos podemos hacerlo!”, para destacar que por primera vez se produjo una baja en las cifras de explotación laboral de niños global y organizó la campaña Tarjeta Roja al Trabajo Infantil, con patrocinio de la FIFA.

Más información | ILO - InFocus Programme on Child Labour

Reseña: ¡Auxilio! ¡El primer baño!

2006-06-02T17:45:00.000-03:00

Que las primeras seis semanas no hay que bañarlo. Que sólo hay que asearlo. Que tres veces por semana. Que todos los días para que adquiera el hábito. Que por la mañana pues la casa está tranquila. Que por la noche así se relaja. En fin, la única conclusión que saco es que bañar al bebé es un oficio definitivamente “húmedo”…

Aquí dejo el enlace para descargar un documento elaborado por el Departamento de Cuidado de Mujeres y Bebés del Ohio State University Medical Center. Es un indicativo para aprender a bañar por primera vez a tu hijo recién nacido. Además de buena y abundante información, el folleto trae algunas ilustraciones que pueden servirte para clarificar aún más las cosas.

¿Mis consejos de madre? Sí, efectivamente, después de bañar a cuatro hijas algún consejo para ofrecerte tengo, aunque no quiero explayarme mucho pues el archivo es bastante explícito.

A ver, una lista muy concisa de tres tips para la hora del baño:

- Intenta asear a tu bebé siempre a la misma hora para establecer un buen ritmo para ambos. Tú sabes mejor que nadie cuál es el mejor momento del día; yo sólo puedo agregar que a mí me daba resultado que mis hijas estuvieran despiertas pero no hambrientas ni irritables.

- La temperatura ambiente ideal es, como mínimo, unos 20ºC y el agua alrededor de los 32ºC, de tal forma que puedas sentirla tibia y no te queme cuando la toques con el codo. A mi hermana le daba resultado un termómetro que había comprado para tomar la temperatura del agua; yo prefiero guiarme por mi propio “termostato”.

- Importante: asegúrate de tener todas las cosas del bebé dispuestas y a mano. Olvídate de hacer alguna cosa con las manos mientras estés sosteniendo en ellas a tu hijo. Aunque te parezca redundante, ya verás que en cuanto te dispones a bañar al bebé suena el teléfono o tocan a la puerta. NUNCA, pero NUNCA, dejes solo a tu hijo en la bañerita, ¡ni siquiera por un instante! Ten una toalla seca siempre a mano por si tienes urgencia de llevar al bebé contigo.

Aún cuando hayas leído toda la documentación existente en el planeta, la primera vez te temblarán las piernas: no te preocupes, a todas nos sucede…

Luis María Pescetti: un músico con mucho para ofrecer

2006-05-16T15:29:00.000-03:00

Luis María Pescetti, músico, profesor y compositor argentino, bien sabe que la música, en tanto arte, no requiere traducción ni diccionario. Este artista ofrece en su sitio letras y archivos mp3 de canciones completas (por supuesto, de dominio público y con autorización del autor):

Siempre conservé la sospecha de que podía hacerse un hermoso repertorio como para un show de canto comunitario. Son canciones ligadas a la infancia, a lo juglaresco, pícaras o ingenuas, para cantar en grupo. A ellas agregué algunas que sí están en mis discos, pero que raramente canto en los espectáculos. De esa manera preparé este repertorio que no sé cómo llamar: canciones pequeñas, canciones que caben en un bolsillo, canciones para un fogón. Tal vez por ahí vaya la cosa: canciones para el bolsillo y el fogón. Canciones para llevar en la mochila, para cantar entre amigos.

En la página hay, además, una cuidadosa selección de cuentos, chistes, juegos, una agenda con los próximos eventos y giras, reseña de los libros de su autoría y la posibilidad de escuchar los dos programas de radio que Luis María sostiene en la actualidad.

¡No dejen de visitarlo!

Sitio oficial | Luis María Pescetti
Technorati Tags | Luis María Pescetti, música infantil, arte

Lainfertilidad.com, un portal con mucha información

2006-05-15T16:46:00.000-03:00

Lainfertilidad.com es un completísimo portal dirigido a parejas que tienen dificultad para tener hijos, que nace con la intención de apoyar en el difícil camino de los tratamientos de reproducción asistida.

El objetivo de este sitio es cubrir vacíos de información, aclarar ideas imprecisas, rectificar creencias erróneas, ofrecer consejos prácticos y abrir un espacio común de diálogo para todas aquellas parejas que quieren ser padres.

Para conseguirlo, el equipo de lainfertilidad.com piensa a diario en nuevos temas, artículos y secciones de interés y los incorpora al portal. Un portal de contenidos rigurosos y de actualidad, presentados con un lenguaje claro y preciso, elaborados por asesores especializados para que aporten soluciones prácticas a las parejas.

Lainfertilidad.com te ofrece la posibilidad de suscribirte de manera gratuita para recibir nueva información periódicamente y, si lo deseas, puedes ponerte en contacto con el equipo de editores para personalizar los contenidos según tus intereses.

Un interesante sitio para navegar y encontrar respuestas a las dudas que se te presenten respecto de la concepción.

Sitio oficial | Lainfertilidad.com

Reseña: Los primeros días de vida de tu bebé

2006-05-12T16:42:00.000-03:00

Después de nueve largos meses de embarazo, quizás creas que ya conoces a tu bebé. Has sentido sus patadas, has seguido sus momento de calma y actividad, y has acariciado tu vientre mientras lo llevabas en tus entrañas. Aunque todas estas experiencias te acercan a tu hijo, te sorprenderás ante la primera visión de su rostro y la sensación al agarrar sus deditos.

Durante los primeros días que siguen al nacimiento de tu hijo, probablemente no le quitarás los ojos de encima. Al mirarlo, quizás le encuentres algún parecido contigo o con otros miembros de tu familia. Pero en líneas generales no se parece a nadie. Además, tendrá su propio temperamento que enseguida se dejará ver. Cuando se mueve y se estira, sólo él sabe lo que siente y lo que quiere. Por ejemplo, puede protestar por tener los pañales mojados o sucios desde el primer día, quejándose a voz en grito hasta que lo cambies, lo alimentes y lo arrulles. Los lactantes que se comportan de este modo, no sólo tienden a pasar más tiempo despiertos que otros bebés, sino que también suelen llorar y comer más. Por otro lado, algunos recién nacidos no parecen darse cuenta cuándo tienen los pañales sucios y se quejan cuando se les deja de nalgas al aire mientras se les cambian los pañales. Es curioso, pues estos bebés suelen dormir mucho y comen menos a menudo que los bebés más sensibles. Estas diferencias individuales son indicios precoces de la futura personalidad de tu niño.

Algunas mamás dicen que, después de tantos meses de “poseer” literalmente a su hijo en sus entrañas, resulta difícil ver al bebé como un ser humano distinto, con pensamientos, emociones y deseos propios. De todos modos, aceptar que las cosas son así y respetar su individualidad es una parte importante del trabajo de ser mamá.

Si eres capaz de acoger a tu hijo como el ser único que es desde el momento de su nacimiento –y aún antes-, te resultará mucho más fácil aceptar a la persona que se acabará convirtiendo en el futuro.

¡Disfruta de los primeros días con tu hijo porque no vuelven a repetirse!

Más información | Embarazada.com

Software: Calendario de ovulación: AiS Conception & Contraception Calendar

2006-04-17T16:38:00.000-03:00

Son muchos los programas y calculadoras de ovulación que hoy en día podemos encontrar en Internet. Ya hemos comentado aquí el Ovulation Calendar, un software capaz de calcular tus días fértiles. Hoy te presentamos el AiS Conception & Contraception Calendar.

Este calendario recoge todos los datos de tu ciclo menstrual para establecer tus días fértiles y ayudar a conseguir, o a prevenir, el embarazo. También predice el sexo del bebé y su fecha aproximada de nacimiento. Puedes imprimir los resultados obtenidos y está disponible en español. Lo he probado y me ha parecido muy completo y fácil de operar.

El software es comercializado por la empresa AtomInterSoft y la versión de prueba (755 KB) la encuentras aquí mismo; si te gusta, la registración para el uso de la versión completa cuesta 25 dólares en el sitio oficial.

Sitio oficial | AtomInterSoft

Reseña: Papá en el parto

2006-04-16T16:31:00.000-03:00

"Y el día llegó. Un poco más tarde de lo esperado y tras casi 20 horas de espera en el hospital, nació Alejandrita. Fue un día muy emocionante en todos los sentidos. Comenzó la tarde anterior, cuando Lilian empezó a sentir los dolores. Para la media noche los dolores persistían, pero no lo suficiente para hacer otra cosa más que esperar. Una noche de poco dormir se esfumó, y una mañana de poca acción se convirtió en las dos horas más intensas de mi vida."

Así comienza un papá a narrar el momento más feliz de su vida: el nacimiento de su hija. Conmovedor, ¿verdad?

El parto puede ser una experiencia sorprendente para el papá. Independientemente del lugar donde vaya a nacer el bebé, bien sea en casa o en el hospital, hay que estar dispuesto a dejar de lado la vergüenza: si estás a punto de asistir al alumbramiento de tu hijo, muy pronto te darás cuenta de que lo que está viviendo tu mujer es el hecho más real que hayas experimentado nunca.

Puesto que las mujeres estamos totalmente inmersas en el parto, resulta muy útil que puedas participar lo más íntimamente posible, respondiendo a las preguntas de los médicos o tomando las decisiones, ya que tu mujer no está en condiciones de pensar en otra cosa que no sea en su cuerpo y, por encima de todo, sé positivo. No contribuyas nunca a generar la más mínima duda en tu pareja. Aliéntala, dile que lo está haciendo muy bien. No la juzgues, ayúdala y transítale parte de tu energía.

El grado de unión que descubras durante el nacimiento de tu hijo no los abandonará jamás y se acrecentará durante el resto de sus vidas.

¿Has acompañado a tu pareja al alumbramiento de tu hijo? ¿Te animas a compartir con nosotros tu experiencia?

Más información | Crecer juntos

Poppy Parasol, diversión al aire libre

2006-04-15T16:26:00.000-03:00

Poppy Parasol es como una tienda de campaña, muy práctica, fácil de montar y desmontar.

Plegable, impermeable, fabricada en Nylon 100% inífugo, con protección anti UV del 90 al 95 %.

Tiene 3 ventanitas inferiores con celosías de ventilación y 4 piquetas para anclarla. Se guarda en una práctica bolsa, con asas y cremallera. Muy ligera y cómoda. Mide: 120 x 100 x 120 cm.

Se fija a la arena o el suelo por medio de 4 ganchos que se guardan en su propia bolsa. Las ventanitas están fabricadas en poliester, con la misma protección solar del 90 al 95 % y llevan cortinitas que se recogen con lazos.

Me pareció ideal para montarla en el jardín e improvisar un camping al instante.

Está disponible para ser comprada en línea en Imaginarium por 29 euros.

Ma! Te sostiene: el sitio de la lencería para embarazadas

2006-04-14T16:20:00.000-03:00

Ma! Te sostiene es una empresa argentina dedicada a la fabricación y comercialización de lencería para embarazadas y mamás en amamantamiento.

En su página podemos encontrar una amplia variedad de productos de excelente calidad, como bragas, sujetadores, camisones y pijamas de lactancia, trajes de baño, corsetería y mucho más.

Los artículos pueden comprarse en línea y, registrándote, obtendrás el 20 % de descuento en todas tus compras. El sitio ofrece, además, la posibilidad de envíos a domicilio y a maternidades de todas partes del mundo y un sistema de tracking de paquetería corporativa. La venta con tarjetas exclusivamente por Internet, pero poseen locales en Argentina, Chile, España, Estados Unidos

Sitio oficial | Ma! Te sostiene

Reseña: Las Mamás del Yoga

2006-04-12T16:14:00.000-03:00

La aparición de las llamadas “Mamás del Yoga“, una generación de madres jóvenes, urbanas, de alto poder adquisitivo y fieles a las últimas tendencias, ha revolucionado el mercado de artículos para bebés, que se ha disparado en los últimos años.

Son una especie que ha surgido con fuerza en las grandes urbes norteamericanas, especialmente en Nueva York, y que ha hecho que las ventas de artículos infantiles crezca un 5.2% en 2005, hasta alcanzar la escalofriante suma de ¡8 mil millones de dólares!

Aparentemente, el espíritu “Mamá del Yoga” lo encarnan madres jóvenes de clase media y alta que no necesariamente practican el yoga pero sí cuidan mucho su físico y apariencia y desean que, como ellas mismas, también sus hijos estén a la última moda, cueste lo que cueste.

Se inclinan por el consumo de productos de moda, alta tecnología y máxima calidad. Con esta perspectiva, el crecimiento del mercado de productos infantiles sólo se explica porque las “Mamás del Yoga” están dispuestas a gastar cada vez más en sus retoños, a los que consideran “una extensión de sí mismas”.

En fin, mamás, ya saben: estamos en los días en los que no resulta extraño pagar “solo” 150 dólares por un vaquero para nuestros hijos…

Fuente | Agencia EFE

Reseña: ¿Qué es la ictericia?

2006-04-11T15:38:00.000-03:00

Muchos bebés normales y sanos presentan una tonalidad amarillenta en la piel durante los primeros días de vida. Si a tu bebé le sucede, no te asustes: se trata de ictericia fisiológica, y se debe a que la sangre de tu bebé contiene demasiada bilirrubina, una sustancia química que se forma durante la ruptura normal de viejos glóbulos rojos. La sangre de cualquiera de nosotros contiene pequeñas cantidades de bilirrubina, pero los recién nacidos suelen tener niveles más elevados de esta sustancia porque tienen un exceso de glóbulos rojos en el momento del nacimiento y su hígado, todavía inmaduro, tiene dificultades para procesar ese exceso de bilirrubina.

Si el nivel de bilirrubina aumenta por encima de lo normal, la ictericia se manifestará primero en la cara, después en el pecho y el abdomen y finalmente en las piernas. Normalmente, después de ir aumentando progresivamente durante varios días, la ictericia suele remitir sin que sea necesario aplicar ningún tratamiento. Si el nivel de bilirrubina es muy elevado y no desciende, existe el riesgo de que se lesione el sistema nervioso. Tu médico solicitará que le hagan análisis de sangre a tu bebé para determinar la causa de la ictericia y es posible que recomiende también que lo traten con fototerapia. Este tratamiento consiste en exponer al bebé a la radiación de unas lámparas tipo fluorescentes durante un día o dos hasta que el hígado madure lo suficiente como para metabolizar el exceso de bilirrubina. La luz solar normal tendría el mismo efecto, pero no es lo suficientemente intensa como para provocar la respuesta deseada. Exponer al bebé directamente a los rayos del sol no sería más eficaz y es algo que debe evitarse, por el peligro asociado de que sufra quemaduras solares.

La leche materna puede interferir con la capacidad del hígado para procesar la bilirrubina, por lo que algunos bebés amamantados pueden tener episodios más largos de ictericia. Cuando ocurra esto, probablemente el pediatra te recomendará que dejes de darle el pecho a tu hijo durante un período de tiempo breve (no superior a las cuarenta y ocho horas) para que descienda el nivel de bilirrubina. Este camino se tomará sólo cuando sea estrictamente necesario, puesto que el hecho de que el bebé succione frecuentemente la teta durante los primeros días es fundamental para estimular la producción de leche.

La ictericia se presenta entre el 5 y el 10 por ciento de los recién nacidos; por lo general, no requiere tratamiento y desaparece usualmente al cabo de una o dos semanas.

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Libros: Adopción y silencios

2006-04-11T15:35:00.000-03:00

¿Es lo mismo adoptar un niño que adoptar una niña? ¿Qué sucede con los hijos adoptivos cuando llegan a la adolescencia? Los padres biológicos, ¿quiénes son? Las familias adoptantes, ¿son iguales a las otras familias? La adopción abierta que funciona en algunas partes del mundo, ¿puede implementarse entre nosotros? ¿Qué problemas plantea la adopción internacional? Los jueces, ¿deben contar a los padres todo lo que saben acerca del origen del niño? ¿Por qué es importante conocer la historia de la adopción como una institución que se fue recreando a través del tiempo?

Estos y otros interrogantes son los que nos plantean las autoras del libro Adopción y silencios, Eva Giberti y Silvia Chavanneau de Gore. Desde dos disciplinas distintas, el Derecho y el Psicoanálisis, describen zonas de silencio alrededor de esta institución, conocida, divulgada, promovida y legalizada. Pero la fecunda tarea de las familias adoptantes puede ser interferida por aquellos temas de los que no se habla. También se encuentran en esta obra resultados de experiencias e investigaciones que las autoras realizan hace años en torno a la adopción.

Editorial Sudamericana | 336 páginas | ISBN 9500707071

Reseña: El proceso de eyección de la leche

2006-04-11T14:59:00.000-03:00

Los síntomas de que la leche está bajando varían de una mujer a otra y cambian en función del volumen de leche que necesita el bebé. Algunas mujeres experimentan una ligera sensación de hormigueo mientras que otras sienten un aumento de la presión, como si sus pechos estuvieran hinchados y sobrecargados, sensaciones que se alivian rápidamente, en cuanto la leche empieza a fluir. Sin embargo, hay mujeres que, a pesar de no tener ningún problema con la lactancia, nunca experimentan sensaciones de este tipo.

El modo que tiene la leche de fluir también varía ampliamente. Puede salir a borbotones, por aspersión o a gotas. También puede haber diferencias de un seno a otro. Por ejemplo, en uno puede salir a chorros y en el otro gota a gota. Ello se debe a las diferencias existentes entre los conductos de cada lado y no debe ser motivo de preocupación.

El proceso de eyección de la leche es muy sencillo; yo no lo conocía y me resultó interesante para compartirlo aquí: al chupar, el bebé estimula la producción de varias hormonas diferentes que se encargan de producir y expulsar la leche. Desde el momento en que un bebé empieza a mamar, en el interior del cuerpo de la madre se pone en marcha el siguiente proceso:

-El chupado estimula las terminaciones nerviosas del pezón.

- Las terminaciones nerviosas del pezón transmiten la información de que se necesita leche a través de la médula espinal hasta la hipófisis, pituitaria que está en el cerebro.

- La hipófisis reacciona liberando las hormonas prolactina y oxitocina.- La prolactina estimula la producción de más leche en los senos.

- La oxitocina estimula los pequeños músculos que rodean los conductos lácteos, haciendo que se contraigan. Estas contracciones estrechan los conductos y la leche es expulsada al depósito que hay debajo de la areola.

Un buen dato para conocer mejor qué pasa por nuestro cuerpo cuando amamantamos a nuestros hijos, ¿verdad?

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Reseña: Despertar el deseo de aprender

2006-04-10T14:51:00.000-03:00

Muchas veces los problemas escolares de nuestros hijos están producidos por una falta de motivación. Ahora bien, ¿qué podemos hacer nosotros, sus padres, para despertar en ellos el deseo de aprender?

Ante algo aburrido y monótono, hay que recurrir a la imaginación para encontrar algún aspecto que nos despierte el interés.

Para que nuestros niños se sientan motivados es importante:

- Despertar el interés por lo que está trabajando en cada momento en clase.
- Hacerle ver la importancia de cada cosa, de cada tema que aborda.
- Animarlo para que renueve sus expectativas respecto del aprendizaje.

No hay bastante con tener capacidad y conocimiento suficientes, tener los elementos necesarios y estar en un buen estado físico y psíquico para ponerse a trabajar. Hace falta, además, el entusiasmo, las ganas de hacer cosas. La disposición para el trabajo debemos creárnosla nosotros mismos. Igual que nos pasa a nosotros, los niños se encuentran también ante la situación de no tener ganas de hacer algo.

Como padres nuestro deber es ayudarles a encontrar el entusiasmo para hacer las cosas. Si les enseñamos a ilusionarse, a tener curiosidad por todo lo que hacen, seguramente lo harán mejor.

Para incentivar el entusiasmo tanto pequeños como mayores podemos:

- Ponernos metas, pequeñas, pero cada día.

- Valorar los éxitos logrados. Cada día un poco más.

- Tener ganas de aprender cosas nuevas.

- Descubrir cómo trabajamos mejor, por ejemplo, en un lugar determinado, con cierta música, a qué horas, en qué posición, paseando… Procurar concentrar estas características cuando trabajemos. El ambiente adecuado potencia las ganas de trabajar.

Si lo que tenemos que hacer es aburrido y monótono y no nos despierta el interés, tratemos de incorporar alguna novedad, buscar algo que nos incentive. Por ejemplo, si se trata de algo que sabemos hacer muy bien podemos ponernos un límite de tiempo, hacer carreras con uno mismo. Decirnos: “Esta vez lo haré perfecto”. Ponerse alicientes.

Hacerse preguntas sobre las cosas es un buen síntoma de curiosidad. Quien siente mucha curiosidad, adquiere con el tiempo muchos conocimientos. Si nuestro hijo no nos pregunta, preguntémosle nosotros a él. Preguntar en clase es muy importante, debe vencer la timidez y plantear dudas siempre que éstas acudan a su mente.

Potenciar la fantasía, tener a alguien que nos sirva de ejemplo, escoger los propios métodos son recursos a los que se puede acudir para conseguir mayor motivación. Los niños suelen tener como ídolos a personajes famosos. Podemos intentar mostrarles a nuestros hijos que sus personajes admirados son personas a las que puedan imitar en tenacidad, esfuerzo y buen hacer.

Cuando el niño se da cuenta de lo que es capaz de hacer, enseguida quiere dar el siguiente paso y enfrentarse a la siguiente dificultad. Hay que superar siempre la siguiente dificultad. No conformarse. Es muy importante hacerle ver que no debe limitar su capacidad de conocimiento. Siempre es bueno tener ganas de aprender más, de saber más.

Más información | Escritorio de la familia

Reseña: Jugando a las escondidas

2006-04-09T14:39:00.000-03:00

Hay muchas variaciones del juego de esconder que puedes hacer con tu bebé ente los 8 y los 12 meses de edad. A medida que se vuelve más activo y vivaz, puedes proponerle juegos en que sea él quien lleve la voz cantante. Compartimos contigo algunas sugerencias:

- Cúbrele la cabeza con un pañuelo suave y pregúntale: “¿Dónde está el bebé?”. En cuanto entienda en qué consiste el juego, se quitará el pañuelo y sacará la cabeza sonriendo.

- Un buen juego a la hora de cambiarle los pañales: con el bebé estirado boca arriba y de cara a ti, levántale las dos piernas –“Arriba, arriba”- y júntaselas de modo que no pueda verte la cara. Entonces, ábreselas de golpe: “¡Cu-cu!”. En cuanto capte la idea, él mismo abrirá las piernas para verte.

- Escóndete detrás de una puerta o un mueble, dejando a la vista un pie o un brazo a modo de pista. ¡A tu bebé le encantará buscarte!

- Esconde tu cabeza debajo de una toalla grande y permite que tu bebé tire de ella. Luego intercambien roles, de tal modo que sea él quien se esconda y tú quien tires de la toalla.

¡A divertirse!

Software: Ovulation Calendar

2006-04-09T14:34:00.000-03:00

Ovulation Calendar es un software capaz de calcular los días más fértiles de tu ciclo reproductivo, partiendo de los datos que ingreses sobre tu período menstrual.

Ovulation Calendar es, básicamente, un mapa de fertilidad personal. Su uso es muy sencillo: ingresando la duración de tus ciclos menstruales y la fecha exacta de tu último período, el programa calculará tu patrón de ovulación y te mostrará tus períodos fecundos y no fecundos en un calendario de sencilla interpretación.

Los resultados se guardarán automáticamente; el programa deja un ícono en la barra de tareas, cerca del reloj, y puedes configurarlo para que te recuerde los días óptimos para la concepción.

En el sitio oficial encontrarás, también información médica sobre la ovulación y embarazo, ovulación y contracepción, ciclos menstruales irregulares y más. El programa está en inglés y puedes descargar aquí una versión de prueba (657 KB) por 45 días; si te gusta, regístrate en el sitio oficial: la versión completa cuesta 29 dólares.

Sitio oficial | Ovulation Calendar

Reseña: Los reflejos del recién nacido

2006-04-09T14:19:00.000-03:00

Gran parte de la actividad de tu hijo durante las primeras semanas de vida es debida a reflejos. Por ejemplo, cuando le metes un dedo en la boca, él no piensa qué debe hacer, simplemente actúa de forma refleja: chupa. Si lo expones a una luz brillante, cerrará automáticamente los ojos con fuerza, porque esto es lo que sus reflejos le dicen que debe hacer. Ha nacido con muchas de estas reacciones reflejas; algunas de éstas las mantendrá durante meses, otras desaparecerán en cuestión de semanas.

A continuación te contamos algunos de los reflejos que podrás detectar e tu hijo durante la primera semana de vida. No todos los lactantes manifiestan ni pierden estos reflejos exactamente en el mismo momento, pero esta lista te dará una idea general de lo que podrás encontrar.

Reflejo de Moro: si la cabeza del bebé cambia de posición bruscamente o cae hacia atrás, o bien se sobresalta ante un estímulo fuerte o repentino, reaccionará abriendo los brazos y piernas y extendiendo el cuello y después volviendo a juntar los brazos mientras llora desconsoladamente. El reflejo de Moro alcanza su pico máximo durante el primer mes y desaparece a partir del segundo.

Reflejo palmar: cuando toques o acaricies a tu bebé en la palma, cerrará la mano y te cogerá inmediatamente el dedo. Durante los primeros días, sentirás que tu hijo es capaz de agarrarte la mano con tanta fuerza, que puede darte la impresión de que sería capaz de aguantar su propio peso colgado de manos y pies. No lo intentes: tu bebé todavía no tiene ningún control sobre este tipo de respuestas y podría caerse de golpe. Este reflejo desaparece entre los cinco y seis meses de vida de tu hijo.

Reflejo plantar: cuando toques o acaricies a tu bebé en la planta del pie, la doblará flexionando los dedos hacia adentro. El reflejo plantar es el que más dura, desaparece entre los nueve y los doce meses de vida del bebé.

Reflejo de la marcha: si coges a tu hijo por las axilas (sosteniéndole al mismo tiempo la cabeza y dejas que las plantas de los pies toquen una superficie plana, él colocará un pie delante de otro y “caminará”. Este reflejo desaparecerá alrededor de los dos meses y volverá a aparecer a medida que el niño aprenda a caminar voluntariamente hacia el final del primer año.

Reflejo tónico del cuello: es una de las reacciones automáticas más interesantes, también conocida como “postura de espadachín”. Te darás cuenta de que, cuando tu bebé gira la cabeza hacia un lado, estira el brazo del mismo lado, doblando el otro brazo, como si estuviera practicando esgrima. De todos modos, si no detectas este reflejo en tu bebé, no te preocupes: se trata de un reflejo muy sutil y, si tu hijo está un poco alterado o llorando, puede no manifestarse. Desaparece entre los cinco y los siete meses de edad.

Reflejo de búsqueda: es el que le hace girar la cabeza en la dirección de la parte del cuerpo en que le acabas de tocar o acariciar la boca o la mejilla. Esto lo ayuda a encontrar el pezón para mamar. Al principio, girará la cabeza de un lado a otro buscando el pezón y luego la alejará en una longitud progresivamente decreciente. Pero, cuando tenga unas tres semanas, simplemente girará la cabeza hacia el pecho y cogerá el pezón con la boca. Este reflejo desaparece hacia los cuatro meses de vida del bebé.

Reflejo de succión: es otro de los reflejos de supervivencia que están presentes incluso antes del nacimiento. Si te hicieron ecografías durante el embarazo, es posible que vieras a tu bebé chupándose el dedo. Después del parto, cuando le pongan un pezón o una mamadera en la boca, empezará a chupar automáticamente. Este movimiento suele tener lugar en dos fases: primero coloca los labios alrededor de la areola y aprieta el pezón entre la lengua y el paladar. En esta fase, denominada “de expresión”, se consigue que la leche salga del pezón. A continuación, la lengua se mueve de la areola al pezón. Todo el proceso es favorecido por la presión negativa, o succión, que hace que el seno permanezca dentro de la boca del bebé. El coordinar estos movimientos rítmicos de succión con la respiración y la acción de tragar, es una tarea relativamente compleja para un bebé. Por lo tanto, aunque la succión sea un acto reflejo, no todos los bebés maman eficazmente desde el principio. Con la práctica, el reflejo se acaba convirtiendo en una habilidad que llega a dominar a la perfección.

Más información | Medline

Reseña: Alimentos que deben evitarse durante el embarazo

2006-04-09T14:16:00.000-03:00

Por regla general, cuanto mayor es la elaboración y la cocción de los alimentos, menor es su valor nutritivo. Por lo tanto, tu objetivo durante el embarazo deberá ser escoger en lo posible alimentos frescos, crudos y enteros. Si conoces los componentes naturales de los alimentos, los aditivos y la elaboración, podrás evitar las comidas de bajo poder nutritivo o incluso nocivas para tu salud.

Aquí te presentamos una lista de los principales alimentos que debes evitar durante la gestación:

Los alimentos elaborados, pues sus elementos nutritivos han sido reducidos, eliminados o destruidos por los métodos de enlatado, pasteurización o congelación comercial.

Los alimentos a los cuales se han agregados conservativos, sabores y colores artificiales, pues contienen un alto nivel de sustancias químicas indeseables.

Los productos hechos con harina blanca o cualquier cosa que contenga azúcares agregados, pues son poco nutritivos a la vez que contienen muchas calorías.

Las bebidas gaseosas dulces, pues contienen calorías “huecas” y aditivos nocivos.

El café y el té fuertes, pues afectan adversamente a tu sistema digestivo: el ácido tánico del té que se bebe durante las comidas puede, incluso, impedir la absorción del hierro de los alimentos. Las grandes cantidades de cafeína y ácido tánico pueden no ser buenas para el bebé.

Si consumes demasiados productos fabricados con alto contenido de sal, tales como patatas fritas, salsas embotelladas, sopas de paquete o pescado salado, tendrás dificultad para medir la ingestión de sodio.

Los alimentos que realmente no están frescos, como puede suceder con las verduras, pues pierden su valor nutritivo.

Ciertos mohos pueden producir sustancias tóxicas que conviene evitar, así que ten cuidado con frutas y verduras cuya corteza esté dañada, así como también con alimentos mohosos, secos o rancios. No es suficiente retirar las partes malas, ya que las sustancias nocivas pueden penetrar más profundamente y la cocción no las destruye.

Recuerda que cada bocado que ingieras deberá ser bueno para ti y para tu bebé. Intenta desarrollar tu imaginación con aquellos alimentos que sólo sean beneficiosos y con bajo contenido calórico: nueces, frutas, sopas y emparedados son buenas opciones.

Más información | Mundo Padres

Reseña: ¿Dónde tener al bebé?

2006-04-09T13:50:00.000-03:00

Sólo durante los últimos años las mujeres hemos tenido conocimiento de más alternativas para el parto. Anteriormente, la mayoría pensábamos que las opciones estaban totalmente en manos del personal médico. Esta estructura rígida está desapareciendo gradualmente, en parte gracias al movimiento feminista, y en parte a la actitud positiva y a la flexibilidad de algunos profesionales de la medicina. En la actualidad, se hacen esfuerzos por tener en cuenta las necesidades individuales de cada mujer, de su pareja y de sus hijos. En lugar de aceptar los procedimientos rutinarios basándose en la argumentación de que sonlos acostumbrados, o de aceptar las intervenciones porque facilitan el trabajo del médico, se concede prioridad a la comodidad y al bienestar de la madre y del bebé. Así debe ser y es una pena que esta tendencia no se haya iniciado antes.

Si estás por parir a tu bebé es necesario que, primero, te informes sobre dónde y cómo darás a luz. Aquí te contamos, a grandes rasgos, las principales alternativas. Ten en cuenta que debes hablar con tu doctor, pues él será quien pueda proporcionarte la información suficiente acerca de las facilidades disponibles en tu localidad y las distintas personas que podrán ayudarte.

Los dos elementos importantes en la decisión de dónde tener al bebé tienen que ver con tu elección de un parto natural o dirigido por el médico, y con tu deseo de tener al bebé en tu casa o en el hospital. Existen defensores acérrimos del parto en un medio hospitalario de alta tecnología; según ellos, ésta es la única forma de garantizar el bienestar de la mamá y del recién nacido en caso de emergencia. En el otro extremo están aquellos que defienden a ultranza el parto natural y apoyan enérgicamente sus métodos. Algunas mujeres piensan que sólo el centro de salud podrá proporcionarles la seguridad que necesitan; otras desean el calor de su hogar y la contención familiar en el momento de dar a luz a sus hijos.

El parto en casa

Esta manera de dar a luz es prácticamente ideal para las mujeres que han tenido un embarazo normal y cuyo parto se prevee que será también normal. En una época, la opinón de los médicos se inclinaba totalmente a favor del parto hospitalario, ya que se lo consideraba más seguro; existen, por otra parte, estudios que han demostrado que las mujeres se sienten más felices en su casa. Está probado que el parto en casa es igualmente seguro que el parto hospitalario para una madre sana y su bebé.

Esquema combinado

Si te inclinas por un esquema combinado, la atención prenatal estará a cargo de la partera en tu distrito y del propio médico. Cuando se inicie el parto, la partera, o quien esté disponible en ese momento, te llevará al centro médico para el alumbramiento. Podrás regresar a casa en un lapso de 6 a 48 horas después del nacimiento y allí serás atendida por la partera nuevamente, si todo marcha bien.

Unidades de medicina general

Están disponibles solamente en ciertos países o regiones. Tu médico y una partera se encargarán de tu atención pre y postnatal. Ellos te auxiliarán durante el parto en un ambiente hospitalario donde todo sucede con más tranquilidad que en un gran hospital.

Maternidades o centros sanitarios

La atención en estos lugares se basa en el trabajo de las parteras con las mujeres que han tenido embarazos normales y sanos. El médico y la clínica del hospital comparten la responsabilidad de la atención prenatal. El parto tiene lugar en la maternidad.

Unidad especializada de maternidad

En ella se proporciona atención obstétrica especializada en un hospital general, principalmente para mujeres que puedan tener complicaciones durante el embarazo y el parto mismo. Tú asistes a la consulta prenatal en el hospital donde serás controlada por diferentes médicos y parteras, con lo que la continuidad en la atención es escasa. En este tipo de ambiente podrás experimentar los métodos médicos y tecnológicos, así como también los procedimientos obstétricos más modernos.

Más adelante profundizaremos sobre las distintas alternativas para el parto. Te recordamos la importancia de consultar con tu médico las distintas alternativas, pues sólo él sabrá orientarte con precisión.

Fuente | Nacer Sano
Más información | Mi matrona

Enlace Maternal

2006-03-15T18:20:00.000-03:00

Hola. Mi nombre es Choni. Tengo 39 años, 1 esposo, 4 hijas, 2 perros y 1 gata. Vivo en la playa junto con mi familia.

De chiquita, como casi todas, jugaba a ser mamá. No había cumplido los 10 años y todavía no sabía lo que era sufrir por amor, pero imaginarme madre por un rato era algo que me divertía, y mucho. Mis hijos no eran más que osos y muñecos, nuevos o heredados, y los cuidaba como lo hacía mi mamá conmigo. A pesar de que por aquel entonces me negaba rotundamente a compartirlos, hoy algunos de ellos tienen nuevas madres: mis hijas, esas enanas adorables que me demuestran cada día que aquellos juegos de la infancia nada se parecen a esta increíble hazaña que es la maternidad. Ser mamá dejó de ser un sueño para convertirse en un desafío y un logro cotidiano.

En los 11 años que llevo navegando, por suerte y hasta el momento no he encontrado ningún manual para ser una "buena madre", ¡sería muy aburrido!, ¿verdad? Sin embargo, la telaraña está llena de lugares interesantes (y no tanto) que descubro cada día, islas-páginas donde me detengo a leer, a curiosear, a aprender. Este blog sólo pretende ser una minúscula reseña de todos esos sitios que llaman mi atención.

En síntesis, ésta es la bitácora de una madre que navega y comparte. ¡Gracias por estar acá! =)